您的位置:首頁健康常識

健康常識

一不小心皮膚曬傷了,7個急救妙招趕緊收藏!

長時間暴曬之後,回到室內,吹著空調,身體已不感覺熱,但臉上、胳膊上依然火辣辣的,這就是曬傷了。這可怎麼辦?

1冰水敷

皮膚曬傷後首先要降溫。

只有先舒緩、鎮定發紅發熱的皮膚,再使用保養品,才能加速細胞修復、再生。可用棉片蘸冰水敷在皮膚上,直到皮膚恢復本來的顏色和溫度,然後就可以潔面和護膚了。

2抹維E

皮膚曬傷後,等皮膚的溫度降下來,可以先用礦泉水噴霧為肌膚慢慢補充水分。因為肌膚溫度過高時,若立刻降溫反而會因熱脹冷縮使溫差加大,肌膚容易出現過敏症狀而造成二次傷害。

在皮膚得到大量水分補充後,可把維生素E膠囊剪開,直接取其中的維生素E敷在傷口上,以緩解曬傷疼痛及炎症。

3西瓜皮敷

西瓜皮含有維生素C,敷在皮膚上具有消炎美白的功效。把西瓜皮在曬傷的胳膊上反復擦拭。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片,敷在曬紅的皮膚上更有利於充分吸收瓜液。

4茶水擦拭

如果曬傷的面積太大,也可以在家裡的臉盆中加入濃茶,讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘,茶葉裡的鞣酸具有很好的促進收斂作用,能減少組織腫脹,減少細胞滲出,對於輕微曬傷而沒有爆皮的皮膚非常管用。

5抹天然蘆薈膠

如果曬傷後出現疼痛紅腫,還可以用天然蘆薈膠輕輕塗在皮膚上鎮靜消炎。若起了疹子,說明皮膚已經曬過敏了,應該避免讓皮膚再次受到強烈陽光的傷害,最好上醫院去做相應的處理。

6冷牛奶敷

日曬後感覺到皮膚熱、癢就應該進行冷敷,以便降低皮膚溫度,減輕損傷,而且越早越好。冷牛奶外敷,對付輕微曬傷可以算是一個有效的偏方,因為牛奶的酸性對皮膚具有消炎收斂的作用,而且不易過敏。

具體的方法是,將牛奶放入冰箱的冷藏室,在4~10℃的溫度下冷藏,這樣溫度的牛奶最適合做冷敷。將乾淨的小毛巾或紗布在冷牛奶裡浸濕後,擰至不滴水,敷在曬傷的皮膚上。

曬傷面積大時,可用小毛巾冷敷,曬傷面積小時可用4~8層的紗布冷敷。隔5分鐘浸一次牛奶,敷30~60分鐘,一天敷2~3次,這樣持續3天左右,曬傷的皮膚就會得到修復。如果沒有冷藏牛奶,也可以用牛奶兌涼白開進行冷敷。

7自製優酪乳加燕麥面膜

曬傷後的皮膚又紅又感覺火辣辣的很難受。不妨自己動手做一款有緩解曬傷不適感的面膜。

用一杯冷優酪乳配上半杯燕麥片混合均勻後,敷在曬後皮膚上,15分鐘後再用水洗淨。這兩種材料都很容易找到,夏天準備上一些,不僅可以用來食用,還是很好的曬後修復品。

還要注意曬傷後千萬不能再碰熱水,更不能用肥皂、香皂、沐浴露等去刺激皮膚哦。