營養飲食

枸杞子冰糖泡水有什麼功效?

枸杞自古以來都是一味非常好的植物草藥,枸杞的功效有很多,可以預防身體疾病,還可以明目生津,改善身體疾病等,枸杞的吃法也有很多,可以直接用來泡水喝,經常喝枸杞水對身體很有好處,枸杞和冰糖一起泡水,口感也很好。

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枸杞加冰糖泡水很好。

枸杞具有補腎益精,潤肺養肝明目。枸杞,補腎生精,去疲勞,易顏色,安神,令人長壽。” 長肌肉,堅筋骨之功效。久服有延年益壽之效果。“治肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴,遺精。”等。

《本草綱目》中說枸杞子能夠“久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑。 補精氣不足,養顏,肌膚變白,明目安神,令人長壽。”枸杞味甘平補,也可與味甘微溫之品同時服用,助人陽氣生髮, 不過,不是人人都能享受如此美食的,那些脾胃虛弱有寒濕、泄瀉者;外感熱邪時等都不能吃。

冰糖可以增加甜度,中和多餘的酸度。並且有去火的功效,它還是和菊花、枸杞、山楂、紅棗等配合的極好調味料,是入肝和肺經的優良產品,但糖尿病患者一定要忌用

枸杞加冰糖對於改善眼疲勞、近視、老花眼和缺乏維生素A引起的夜盲症(因枸杞子含維生素A的前體胡蘿蔔素)很有效。它還可以提高皮膚吸收氧分的能力,還能起到美白作用,常吃枸杞可以美容。

枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不要過量食用,由於它溫熱身體的效果很強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。

冰糖可以增加甜度,中和多餘的酸度。並且有去火的功效,它還是和菊花、枸杞、山楂、紅棗等配合的極好調味料,是入肝和肺經的優良產品