營養飲食

吃榴槤的7個禁忌

素有“熱帶水果之王”稱號的榴槤不僅美味,營養成分也很高。不過喜歡它的人覺得味道超贊,不喜歡它的人根本受不了它的臭味。中醫認為榴槤性熱而滯,一次不宜多吃,因為其豐富的營養會導致腸胃無法完全吸收而上火。相反,體質偏寒的人合適吃榴槤,因為它恰好能壯陽助火。榴槤雖然營養,但食用方面還是有禁忌的。

1、不可與白酒同食

酒喝榴槤都屬於熱氣之物,如糖尿病患者兩者同食,會導致血管阻塞,嚴重時會出現爆血管、中風,就算是健康的人也應忌兩者同食。以前甚至有過白酒榴槤同食致死的案例。

2、不能和溫性食物同食

如牛肉,羊肉,狗肉,海鮮等。這些食物都屬於燥熱之物,同食容易上火發炎或者因上火而導致其他疾病。

3、心腦血管患者不能吃

回到之血管堵塞,嚴重的還會爆血管、中風。

4、減肥的人少吃

榴槤屬於高熱量食物,糖分也很高。

5、腎病患者喝心臟病病人不能吃

因為榴槤含有較高鉀質。

6、有皮膚病的患者以及喉炎,哮喘以及氣管炎的人不能吃

吃了會導致病情加重。

7、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者不宜吃

這些人吃榴槤會令病情惡化,對身體無益,不宜食用。

榴槤最好搭配山竹吃,因為山竹可、可以清熱去火。但要注意的是,榴槤和山竹同食可能會引起便秘。因為他們都富含纖維素,在腸胃中會吸水膨脹,吃多了會阻塞腸道導致便秘。並且,榴槤和山竹都含有較高糖分和鉀,糖尿病、腎病、心臟病患者均不宜吃。