營養飲食

雪蓮果真的能去痘嗎?

雪蓮果有很高的藥用價值,尤其是男性朋友建議多吃,雪蓮果具有清熱解毒、消腫退火、美容養顏、抗衰老的作用。雪蓮果吃起來也是很好吃的,所以很多人都喜歡吃,經常有人會說吃雪蓮果可以去痘,那這到底是不是真的呢,下面一起來看看吧。

雪蓮果是可以去痘的,雪蓮果可以改善腸道內的微生物種群,防止便秘、排毒通便、促進消化、調理腸胃。同時還具有降低血糖、血脂、血壓,能有效抑制膽固醇。

臉上長痘的時候:

1、注意內分泌平衡:內分泌是影響皮脂分泌的主要因素,旺盛的內分泌會刺激皮脂分泌,如無法順利排出就會阻塞毛囊,為青春痘的產生營造了先決條件。

2、正確使用化妝品:易長痘痘的朋友宜淡妝,濃妝過後及早卸妝。

3、定期去角質:可以每週使用溫和去角質霜1次,去除厚重老化的角質。

4、保持肌膚清潔:注意個人衛生,每日洗臉2至3次,使用不含皂素性質溫和的潔面乳。

注意事項:多喝水,多吃水果蔬菜,不吃辛辣刺激性食物,保持大便通暢。

溫度和濕度都會影響皮脂的分泌,皮膚溫度上升時皮脂量增多,排泄旺盛,當皮膚表面濕潤時,皮脂易乳化、擴散;而皮膚乾燥時,皮脂的分泌和擴散會變得緩慢

藥物刺激 某些藥物,如:口服避孕藥、減肥藥、催經藥、或含有溴化物、碘化物的藥品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂“毒性暗瘡” 食物過敏也會引發痘痘,一些原因不明、難以根治的痘痘,其實都是食物過敏所導致,其中又以乳製品、雞蛋最多。