女人喝什麼湯對身體好？

女性身體通常是比較偏虛弱型，補身體的工作是重中之重，補身體可以從多方面進行，食療也是其中一種。女人一定要多喝水，多喝湯。一般來說，女人是可以喝一些補氣湯的，對身體也好。

1、銀耳明目湯

材料：雞肝50克、銀耳10克、枸杞5克、茉莉花24朵，料酒、薑汁、鹽、味精各適量。

做法：取雞肝50克、銀耳10克、枸杞5克、茉莉花24朵，料酒、薑汁、鹽、味精各適量，將雞肝切片，銀耳泡發，與枸杞加水燒沸，放入料酒、薑汁、鹽和味精，待雞肝熟後，即可撒入茉莉花裝碗食用。

功效：夏季是紅眼病流行的季節，如果經常服用銀耳明目湯則有很好的預防作用。

2、荷花冬瓜湯

材料：鮮荷花二株，鮮冬瓜500克

做法：取鮮荷花、鮮冬瓜（切片），加水1000毫升煮湯，湯成後去荷葉，加食鹽少許服食。

功效：對夏季低熱、口渴心煩療效較佳。

3、冬蟲草老龜湯

材料：老龜一隻，冬蟲草適量。

做法：老龜、冬蟲草洗乾淨備用；燉盅裡放入5飯碗涼開水，把備用材料放進一起燉3小時；燉好後調味（其實只需加適量的鹽即可）。

功效：冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效。

4、海帶綠豆湯

材料：海帶、綠豆適量。

做法：做湯的時候先將幹海帶提前一泡好，鮮海帶不用泡，綠豆泡2小時，然後煮綠豆，煮半小時，煮好後再放入海帶煮開即可，還可以加西米，口感更好。

功效：綠豆有大量人體所要的氨基酸，海帶含碘，且有減肥的效果。

5、山楂赤豆湯

材料：山楂15克，金銀花5克，赤小豆200克，冰糖100克。

做法：先將山楂、金銀花同入鍋內，加水適量，煮20分鐘。20分鐘之後去渣，加入赤小豆同煮至爛熟，放少量冰糖調味食用。

功效：此排毒養顏湯味道酸甜，是開胃、健脾、清熱、養顏、美容之常飲佳品。