用什麼可以去斑，這些食物最拿手！

在日常生活中很多人都遇到過皮膚斑點的問題，斑點也分為很多種類，最常見的是曬斑雀斑和妊娠斑，尤其是懷孕後的女性，因為胎兒吸收了母體的營養孕婦也不注意保養導致皮膚黑色素沉澱就會容易引起皮膚斑點的發生。

1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

2.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

3.每天喝一杯番茄汁或常用番茄，對防止祛斑有較好的作用。因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

5.將鮮明蘿蔔辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。

6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

祛斑注意

生活中注重防曬，也可以幫助我們快速祛斑成功。

很多MM在白天注重美白保養，尤其是擦防曬霜，生怕紫外線對皮膚造成傷害。

但是，你知道除了白天的護理，夜間的護理才是美白的重點期嗎?夜間是肌膚休養生息的好時機。因此想要真正美白!夜間護理可是相當相當重要的。