營養飲食

喝茶黑髮的方法?

許多人到了一定的年紀以後,頭髮就開始變得沒有以前那麼有光澤的,所以經常會出現頭髮變白或者是枯黃的現象,對此在平時一定要特別注意,選擇合適的方法來進行治療和修復,一般比較常見的就是喝黑豆清水茶加上適當的白糖,這樣做出的口感比較好,而且能夠黑髮。

原料:黑豆200克 清水800克 糖少許

做法:

1)將黑豆洗淨,用50度的溫水,浸泡1夜後,將黑豆和浸泡黑豆的水一起倒入攪拌機,攪打約2分鐘充分將黑豆打碎。

2)用漏網將豆漿過濾到碗中,保留豆渣備用,再將豆漿用漏網過濾到鍋中。

3)大火加熱豆漿至沸騰後關火,調入糖攪拌融化即可。

以下是加入黑芝麻的做法

『黑豆芝麻漿』

[用料]黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量

[制法] 1、將黃豆、花生浸泡6—16小時;

2、將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入LB豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘後豆漿煮熟。

[功效]烏髮養顏、解表清熱、滋養健體。