男人吃羊肉好嗎？男科專家來回答！

羊肉的肉質非常鮮嫩，可以做成豐富的美食，所以深受人們的喜歡，實際上，羊肉的營養價值也很高，比如男性吃羊肉可以壯陽補腎，所以羊肉一直是男性很好的滋補品，推薦身體虛弱的男性朋友可以多吃。

一、首先，對於一般人來說，高脂肪高蛋白的食物沒什麼，對男性來說，肝病較重，腎病較重的人往往應當小心這些食物。也就是睡肝、腎功能受損嚴重的男性，要小心吃羊肉。

因羊肉甘溫，民間稱為“發物”，加上羊肉含有較高的蛋白質、脂肪等，有肝病或腎病的男性食用後不能完全吸收、排泄，易引起肝病的復發加重，而有腎病的人攝入越多的蛋白質，對腎臟的損害程度越嚴重，甚至會影響腎的正常生理功能。

二、其次，患有痛風、尿酸偏高的男性，應少涮羊肉火鍋，因為羊肉火鍋中嘌呤含量高，嘌呤被人體吸收後進入血液迴圈，經過代謝之後會產生過多的尿酸，從而引起關節疼痛等症狀。

三、第三，熱性體質的男性吃羊肉易上火，熱性體質通常表現為：經常口舌糜爛、眼紅、口苦、煩躁、咽喉幹痛和牙齦腫痛等症狀，這樣的男性不宜多食羊肉，羊肉性味甘熱，熱性體質的人多食容易引起“上火”。

四、第四，最後吃羊肉之後切記喝茶水。在男性飲食中強調這一點這是因為羊肉中蛋白質含量豐富，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃羊肉時喝茶，會產生鞣酸蛋白質，使腸的蠕動減弱，進而易誘發便秘。

所以知道了哪些男性不能吃羊肉，在平時的餐桌上應該根據自己的體質來進食。體質屬於熱性的男性應該少吃點羊肉狗肉，避免上火，而痛風和肝腎臟病人也應注意避免羊肉的大量進食。