桃花泡水喝有什麼功效？4大好處要明白！

桃花非常漂亮，具有很高的觀賞價值，實際上，桃花的藥用價值也很高，比如古書裡面就談到，桃花具有令人好顏色的功效，利用桃花來美容養顏是非常明智的做法，所以廣大愛美的女性朋友們可以用桃花來泡水喝。

一、祛斑美白，紅潤面色

幹桃花泡水喝有活血的功效，另外現代研究發現，桃花中含有維生素A、B族維生素、維生素C，以及山奈酚、香豆精、三葉豆苷等營養物質，所以，飲用桃花水能有效擴張血管、讓膚色更加紅潤。幹桃花泡水喝的功效還有助於促進體內脂褐質素的排出，從而減少黑色素在體內的沉澱，有祛斑美白的作用。

二、延緩衰老

桃花中含有豐富的植物蛋白以及氨基酸，這兩種物質都很容易被肌膚吸收，可以預防皮膚乾燥、粗糙，撫平皺紋，最終達到延緩肌膚衰老的作用。

三、減肥瘦身

據史料記載，四大美人之一的楊玉環身高大約164釐米，體重69公斤。按照今天的標準來說的話，也算是個肥胖人了。這位貴妃娘娘減肥的辦法就是每天用幹桃花泡水喝。對於幹桃花瘦身的功效與作用，《千金要方》有這樣的說法：“桃花三株，空腹飲用，細腰身”。因此，對於身體偏胖的女性來講，平時不妨多用幹桃花泡水喝，在減肥上有奇效。

四、讓“面若桃花”的桃花

形容別人面色紅潤時常用“面若桃花”這樣的比喻，其實，桃花本身就具有極好的美容保健功效。據《神農本草經》記載，桃花能“令人好顏色”，現代藥理研究也表明，從桃花中提取的植物激素有抑制血凝、促進末梢血液迴圈的特殊作用。