營養飲食

綠豆湯祛痘有效嗎?

天氣比較熱的時候,綠豆湯成了大家,飯桌上最常見的一道飲品,因為我們都知道綠豆湯的營養價值比較高,而且入口也是非常香醇的,綠豆湯經研究發現是有很好的祛痘功效,而且能夠清熱敗火,並且能夠保證對身體和面部的毒素掃除。

喝綠豆湯有祛痘的功效。

綠豆湯是具有排毒降火的功效的,而去除痘痘最主要的就是排毒,所以說在夏季喝綠豆湯是祛痘痘的好方法,在平時的時候經常喝綠豆湯,把身體中的毒素排出來,促進機體的正常代謝。同時也要保持面部的清潔,這樣痘痘才能好得快。

綠豆的功效與作用:

1.清熱解毒

夏天或在高溫環境工作的人出汗多,水液損失很大,鉀的流失最多,體內的電解質平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補充是最理想的方法,能夠清暑益氣、止渴利尿,不僅能補充水分,而且還能及時補充無機鹽,對維持水液電解質平衡有著重要意義。

2.抗菌抑菌作用

綠豆中的某些成分直接有抑菌作用,可以增強機體免疫功能。

3.具有抗過敏作用

可以抑制蕁麻疹等疾病。

4.降血脂作用

綠豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性,是甘油三酯水解達到降血脂的療效,從而防治冠心病,心絞痛。

5.保護腎臟

減少蛋白分解,保護肝腎。