健康食譜

你學會了怎樣做出美味家常菜了嗎?看這裡吧,很多的食譜供你選擇

油煎蘑菇

做法:1.蘑菇洗淨,用廚房紙擦乾,再切成厚片;

2.平底鍋燒熱,倒入適量橄欖油;

3.然後放入切成片的蘑菇,中火慢煎,可以用鍋鏟翻炒幾下,等水份炒出時,噴一點白葡萄酒進去;

4.然後根據自己的口味放鹽,再撒點黑胡椒和香草碎,收幹水份即可~

醬肉白菜

材料:大白菜,豬肉,蔥花,生薑,大蒜,甜麵醬,豆瓣醬,黃酒,糖,鹽和胡椒,土豆澱粉;

做法:1.白菜洗淨切好,豬肉切成丁;

2.炒鍋中倒油,加薑蒜爆香,再放入肉丁炒2分鐘,然後加甜麵醬,豆瓣醬翻炒2分鐘,然後加甜麵醬,豆瓣醬翻炒;

3.加適量水,黃酒或料酒,醬油,糖,鹽和胡椒,燉3分鐘;

4.加入白菜,繼續燉5分鐘,然後加入調好的澱粉讓湯汁濃稠,撒上蔥花即可。

豉油蒸鱸魚

做法:1.小鱸魚2條洗淨用廚房紙巾擦乾表面抹鹽,肚子裡塞蔥薑;

2.魚身上鋪上小蔥薑片,檸檬,倒上料酒醃30分鐘;

3.鍋燒開水蒸8分鐘,把盤子裡的水倒掉,換上新切好的蔥段,豉汁與老抽糖混合的汁澆在魚上面,再澆上熱油即可

魚丸湯麵

做法:1.將雞蛋打入碗內攪散,用炒勺攤成蛋皮,再切成蛋皮絲備用。青菜擇洗乾淨,瀝幹水;

2.炒鍋上火燒熱,下入植物油,放入蔥,薑末熗鍋,烹紹酒,加入鮮湯,見湯沸,再下入拉麵;

3.魚丸,煮10分鐘至熟,下入精鹽、味精、紹酒,撒上雞蛋絲和青菜,淋少許香油,出鍋裝碗即可。