營養飲食

番茄燉牛腩的做法是什麼?

番茄燉牛腩是一道家庭美食,主要食材是採用新鮮的牛腩和番茄所製作而成,做法簡單,而且非常有營養,口感香醇,牛腩肉質細嫩,富含高蛋白低脂肪,對人體十分健康,番茄燉牛腩湯鮮味美,富含多種維生素和營養元素。

主料;牛腩500g

輔料;薑蒜20g,洋蔥50g,幹辣椒5g,野山椒20g,花椒3g,八角3g,桂皮3g,料酒20ml,胡椒粉3g,番茄100,g鹽5g,香蔥10g

1.牛肉切塊兒放入冷水鍋中,慢慢加熱逼出牛肉中的血水撈起備用

2.熱油爆香薑蒜和洋蔥,加入幹辣椒、花椒、八角、桂皮和野山椒

3.下入牛肉同炒

4.加入料酒

5.加入胡椒粉翻炒

6.加入番茄炒出汁

7.轉入鍋中加水沒過牛肉

8.加入鹽

9.起鍋前加入蔥花即可

小貼士

1、高壓鍋中水量不會流失多少,所以水沒過肉即可

2、野山椒的料隨自己喜好加入,太多也會搶味道