營養飲食

胃炎能吃茄子的嗎?

胃炎問題困擾著很多人,而想要有效的治療解決必須注意講究正確的治療方法,聽從醫生的建議,在飲食當中也要注意遵守飲食禁忌,茄子可以吃,但是也要瞭解正確的烹煮方式。

1、可以的,但一定要做的爛一點,好消化些。

2、茄子是我們平時吃得比較多的一種蔬菜,其顏色多為紫色或紫黑色,也有淡綠色或白色品種,形狀上也有圓形,橢圓,梨形等。茄子含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素C、維生素D及蛋白質和鈣,可使人體血管變得柔軟。茄子還能散淤血,故可降低血管栓塞的幾率。老年人因血管逐漸老化與硬化,皮膚上會出現“壽斑”(老年斑),而秋季多吃茄子,老年斑會明顯減少。茄子還有其他功效:可防治出血性疾病。紫茄子富含維生素P,可改善毛細血管脆性,防止小血管出血,對高血壓、動脈硬化、咯血、紫癜等均有一定防治作用。可防治高膽固醇血症。茄子纖維中所含的皂苷具有降低膽固醇的功效。防癌。茄子中含有龍葵素,它能抑制消化道腫瘤細胞的增殖,特別是對胃癌、直腸癌有抑制作用。可防治內痔便血。茄子有清熱活血、消腫止痛的功效。

3、但茄科植物當中常含有一些生物鹼類次生代謝物,其中最常見的是茄堿,也就是土豆發芽時所含的龍葵素。生物鹼大多可以作為藥物使用,茄堿也一樣。它有強心、降壓、抑制癌細胞、抑制微生物等功能,是茄子保健作用的來源之一,但人攝入過多時也會發生中毒。茄子中的茄堿主要存在於果肉,而不是在茄子皮中。但是,茄子皮的顏色和果肉中的茄堿含量有很大的關係。紫茄子的含量高,綠茄子的含量低。另測定還發現,未全熟的茄子中,茄堿含量比長熟的茄子高。

4、茄子中的茄堿含量較低,正常情況下一餐吃半斤茄子是不會引起什麼麻煩的。烹飪時,不要進行煎炸。