營養飲食

角瓜和西葫蘆的區別有哪些?

在不少人的印象中角瓜和西葫蘆就是同一種蔬菜,兩者之間沒有任何區別。事實證明這種說法是錯誤的,兩者之間存在著諸多區別,首先從外形來看就不一樣,西葫蘆比價平滑,角瓜會溝。

一、角瓜和西葫蘆的區別

西葫蘆外邊是青一色的皮或帶有碎花點點兒,外表長得有些細長;角瓜身上長有黃黑或黃白色大道道兒,長相也顯得有點圓鼓輪墩。

西葫蘆與角瓜的外表皮均有軟、硬之分;硬皮角瓜非常多見,而西葫蘆只有串種後才會出現這種情況。成熟後的西葫蘆外表皮依然平滑,而角瓜則會顯出大的溝楞兒。

在超市或菜市場見到的,應是西葫蘆而不是角瓜。西葫蘆是一種蔬菜,可炒可燉,也可做成餡料用來包素餡餃子或包子。也有的人家,將瓜瓤剖出後,將其外皮切成環形條狀,曬成乾菜,風味獨特,也成為一些農家飯店裡的原材料。

角瓜則不同了,嫩的時候雖也有人家當菜食用,但為數很少;農村中種角瓜多是待成熟後用來摳籽及做飼料。

二、西葫蘆的營養價值

1、美容佳品

西葫蘆含有豐富的維生素和水分,經常食在為人體補充所需維生素的同時,還能夠讓皮膚更加的水潤有光澤。對皮膚暗黃的人群來說是一道美容的佳品。

2、治療便秘

西葫蘆含有豐富的纖維素,能夠促進胃腸的蠕動,加快人體的新陳代謝。對人體排毒養顏,預防治療便秘有很好的作用。

3、提高人體免疫力

西葫蘆中含有一種抗干擾素的誘生劑,能夠提高人體的免疫力,調節人體新陳代謝,達到減肥、抗病毒的作用。

4、食療作用

西葫蘆在自身營養豐富的同時,還能起到對一些疾病的食療作用。經常食用西葫蘆能夠起到輔助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症。

5、防治糖尿病

西葫蘆能增強免疫力,發揮抗病毒和腫瘤的作用;能促進人體內胰島素的分泌,可有效地防治糖尿病,預防肝腎病變,有助於增強肝腎細胞的再生能力。

6、潤肺止咳

西葫蘆富含蛋白質、礦物質和維生素等物質,不含脂肪,還含有瓜氨酸、腺嘌呤、天門冬氨酸等物質,且含鈉鹽很低。有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結等療效。