腰間盤突出按摩方法是怎樣的？

腰椎間盤突出必須注意正確的治療，尤其是在生活當中，一定要講究科學有效的應對方法，按摩對緩解腰椎間盤突出的疼痛感有很好的作用，但是按摩的手法也要瞭解，而下文就為大家具體介紹步驟。

1．病人俯臥位兩膝伸直，肥窩向上，兩手放於體側，使腰部肌肉儘量放鬆。

（l）點按環跳、承扶、殷門、委中、承山，每穴約1分鐘。

（2）推法。醫者站于病人一側，兩手平放脊柱兩側，沿足太陽膀胱經走行，由第一胸推平推至腰骶部；繼而兩手分別沿一側臀部、下肢後測、外側平推至足跟，反復5-7遍。手法要深透有力。

（3）滾揉法。醫者站于病人一側，用前臂著力，滾揉腰背部，從上背至腰骶部，再從腰部至上背部，往返5-7次，然後重點滾揉腰骶部，反復施術，直至患處有溫熱感、疼痛減輕為宜。

（4）按抖法。病人兩手攀住床頭。助手握住病人小腿遠端向下牽引1分鐘。醫者兩手重疊對準病人腰部痛點進行按壓抖動5-7次。圖58。手法輕重以病人能忍受為宜。

2．病人側臥位

患肢在上，並屈髖屈膝，健肢伸直。斜扳法，醫者站在病人背側，兩肘屈曲，一手肘部放于病人肩前陷窩部，另一手肘部放於髂骨翼的後側，兩肘前後向相反方向突然斜扳，常伴有清脆響聲。然後再同法換作健側。

3．病人仰臥位

（1）點按患側太溪、解溪、足三裡、風市、沖門，每穴約半分鐘。

（2）搬腿法。醫者一手托住患肢小腿部，另一手握住患肢，髖、膝屈曲，並稍用力按壓推送，使患肢大腿盡可能貼進腹壁。然後用巧勁將患肢向外上方牽拉，使膝伸直髖稍屈。在拉腿過程中，囑病人主動用力蹬腿，以加大引伸牽拉的力量。如此連續屈伸5-7次。每次均要將患肢不斷地抬高，使屈伸的幅度不斷增大，易於解除神經根周圍的粘連。

（3）搖法。囑患者髖膝屈曲，雙手抱住膝關節。醫者一手托住背部，另一手扶住膝關節，囑病人來回搖動。