營養飲食

吃葉酸能喝綠豆湯嗎?告訴你權威答案!

葉酸就是大家熟知的維生素b9,葉酸對人體有很強大的功效,比如為了增加懷孕的概率,女性朋友就會吃葉酸,另外女性在懷孕期間也經常會補充葉酸,但吃葉酸的時候飲食一定要合理,不合理的飲食會導致葉酸的功能下降,那麼吃葉酸的期間是否可以喝綠豆湯呢?

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一、吃葉酸能喝綠豆湯嗎?

綠豆是食品,具有去火,解毒,降暑的所用對葉酸沒有影響

意見建議:是可以的,綠豆是解藥的,但是葉酸片不是藥,是補充葉酸的,和綠豆不衝突的。

二、綠豆湯是可以喝的,還可以解暑呢。是擔心是否會對服藥藥物有影響吧,這個不用過於擔心。

意見建議:建議可以再喝綠豆湯過後幾個小時再服用藥物,這樣就不用擔心了。葉酸是一天吃一片,一般補充到三個月的時候就可以了。

三、綠豆民間說法是有解藥的功效,其實綠豆是解藥品與食物中的毒性,對部分草藥也是有解藥的功效。但對葉酸是沒有解藥的功效。吃葉酸期間是可以喝綠豆粥的。但葉酸最好能在睡前服用是比較好的。綠豆粥最好不跟葉酸一起服用,以免影響葉酸的吸收。

四、建議吃了鈣片一個小時以後再喝綠豆湯,從中醫學角度來說,綠豆具有解藥的功能,所以吃完要以後要間隔一個小時左右再喝綠豆湯。

五、服用葉酸片是預防中樞神經系統疾病的藥物,屬於是西藥,對飲食沒有太多的要求。

指導意見:

建議是可以食用綠豆湯的,服用葉酸片一般是服用上三個月就可以,養成良好的生活習慣,平衡飲食合理搭配。