營養飲食

香菇排骨湯的做法有哪些

香菇是一種菇類,做法多樣,香菇的味道非常濃郁,十分香醇,用來燉湯也是不錯的選擇,可以讓湯汁更鮮美。香菇排骨湯可以說是非常家常的營養湯品,做法簡單,味道和營養都是上乘。

1.取十幾個香菇,根據排骨多少適量調整,香菇中加少許澱粉,攪拌,靜置一會等泥沙沉澱後撈出香菇,在洗一遍,用溫水泡發。將排骨的血水洗乾淨,放入高壓鍋,加姜片加水沒過排骨大火煮開後,去乾淨浮沫。放入料酒,香菇,加入一點點的鹽少一點即可最後還要調味,雖然說最後加鹽比較好,但是最後加鹽感覺肉沒啥味道,湯有味道,蓋上蓋子。上汽後轉小火,響10分鐘,關火。可以先做其他菜,讓排骨悶一會,能打開蓋子後,根據需要再加點鹽和雞精。

2.準備好排骨,剁小塊洗淨備用。排骨入開水焯一下,撈起瀝幹水分,用生抽拌勻備用。鍋中油熱,爆香薑片後倒入排骨攪勻,再加入香菇,淋入適量冷水。加蓋燉煮30分鐘後,加入孜然粉、醬油炒勻。加入蒜苗、洋蔥至炒熟。燉煮好的排骨盛入碗中即可食用。

3.幹香菇提前泡發,排骨焯水,將焯好水的排骨放入高壓鍋,再加入泡好的香菇,加入2-3片薑加入適量的開水(按個人需求隨意添加。水燒開上氣轉小火燜煮20分鐘關火!跑氣之後開蓋加入鹽和雞精調味,撒入香蔥出鍋。

4.準備好排骨,幹香菇。排骨用熱水燙一遍,把水倒掉。 也可以在砂鍋煮開,再把水倒掉,這樣比較乾淨些。排骨過好水,幹香菇泡水五六分鐘。將過好水的排骨放入適量的水,加幾片薑提提鮮,大火開煮。煮開後,蓋好鍋蓋,改用中火慢燉20分鐘,差不多煮開後,還要將一些泡沫用湯勺把它倒掉。放進泡好的香菇,再煮多10分鐘。加醬油,加鹽,煮多3-4分鐘就可以。