兒童止瀉有妙招

兒童的腸胃比較脆弱，成人能夠接受的食物，兒童的腸胃未必能夠接受。再加上兒童通常不能分辨什麼食物對自己有利，什麼對自己有害，所以兒童腹瀉是在成長過程中經常出現的疾病。

引起兒童腹瀉的大多數是病從口入，食用了不潔的食物或某些食物使腸胃難以消化，造成細菌和病毒的入侵，出現腹瀉；有的是因為晝夜溫差大，腹部受寒，引起腹瀉。如果兒童的腹瀉症狀並不嚴重，可以不服用藥物止瀉，因為腹瀉是將體內的細菌和致病物質排出體外。可以用比較溫和的方式緩解孩子的腹瀉，例如食療。

1.焦米湯。焦米湯是民間流傳的偏方，將米粉炒成焦黃色，加上水和糖，煮成糊狀，給兒童飲用。焦米湯的碳化結合有很好的吸附作用，是兒童止瀉的良品，同樣可以用於嬰兒腹瀉。

2.胡蘿蔔湯。胡蘿蔔屬於鹼性食物，含有果膠，能夠使大便成形，吸附腸道中的細菌和毒素，有效止瀉。在孩子腹瀉期間，宜食用比較軟的食物，可以將胡蘿蔔切成小塊，加水煮爛，將蘿蔔渣過濾掉，只留下蘿蔔汁，在加水和糖煮沸，稍稍放涼即可給孩子飲用，每天2-3次，每次用100ml即可。

3.蘋果泥。蘋果酸酸甜甜容易入口，是治療兒童腹瀉的最佳食品，尤其是嬰兒腹瀉。嬰兒沒有牙齒，可以將蘋果做出蘋果泥。將蘋果肉用勺子搗成泥狀，放在蒸碗裡用水蒸熟，即可喂給寶寶食用，一天可以食用多次，有效治療嬰兒腹瀉，口渴和食欲不振。

如果兒童經常出現腹瀉，或者腹瀉持續的時間很長，就需要引起注意，可能是患了腸易激綜合征，在平時的飲食中要避免食用引起腸道刺激和敏感的食物，儘量保持孩子心情開朗。（）獨家專稿，歡迎分享，請點擊獲取授權。
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