營養飲食

夏天吃西瓜需注意:這5種人別吃西瓜!

在炎熱的天氣下,吃西瓜是一件備受人們歡迎的趣事,它不僅能用來解渴,還能幫助我們抗暑。在所有瓜果中,西瓜含果汁最豐富,含水量高達96%以上。

但是生活中仍有5種人,是不能吃西瓜的:

1.腎功能不全者不宜多吃:腎功能不全的患者,排出體內水分的能力降低,常會出現下肢或全身水腫。這類病人若吃太多西瓜,會因攝入過多的水且不能及時排出致使水分在體內超量儲存,血容量增多,使水腫加重,誘發急性心力衰竭。

2.感冒初期不宜吃:中醫認為,不論是風寒感冒還是風熱感冒,其初期均屬於表證,應採用讓病邪從表而解的發散治療方法。並認為在表未解之前若攻之會加重病情,而西瓜有清熱的作用,所以這個時候吃西瓜會使感冒病情加重或病程延長。

3.糖尿病人不宜多吃:西瓜約含糖類5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素,可使血糖、尿糖維持在正常水準。而糖尿病人則不同,在短時間內吃太多西瓜,不但血糖會升高,病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒。

4.口腔潰瘍病人不宜吃:口腔潰瘍在中醫中被認為是陰虛內熱、虛火上擾所致。而西瓜有利尿功能,若口腔潰瘍者多吃西瓜,會使口腔潰瘍復原所需要的水分被過多排出,從而加重陰虛和內熱,使得潰瘍不易癒合。

5.產婦不宜多吃:產婦體質比較虛弱,中醫認為多吃西瓜會因過寒而損傷脾胃。