腰椎軟組織損傷怎麼辦，要注意什麼？

軟組織指的是皮下組織，這也是非常容易受傷的，需要特別護理。腰椎軟組織損傷的表現非常明顯，患者主要有疼痛症狀。腰椎軟組織損傷患者主要是臥床休息，不宜下床活動，再配合保守治療比較好。

1.腰部軟組織損傷的急性發作期，臥床其為重要。通過臥床可使損傷出現的軟組織腫脹府血得到靜止，並可在短時間內使痙攣、緊張的肌群得到緩解。軟組織的腫脹疚血是急性損傷中的重要表現，可運用中藥口服、外用與配合其他療法齊短時間內消退，以免發生血腫機化與肌纖維組織變性而形成粘連變成慢性損傷。

2.推拿治療腰部軟組織損傷有明顯的療效。在急性損傷中手法作用在於解除肌痙攣、理順筋絡。重點運用揉法、點校法、分推法、屈滾法、搖轉法，使損傷得到調整恢復。在慢性損傷中，對於肌肉、筋膜、韌帶所形成的增厚、粘連與纖維性條索狀筋絡，應以疏通經絡、調達氣血為基礎，重點在於分離粘連、消散筋結，提高肌纖維組織彈性。手法運用除揉法，點按法，推法為基礎手法外，重點運用彈筋法。

3.功能鍛煉應講究科學合理，開始時應先進行輕柔運動，避免強力活動造成進一步損傷。待肌肉彈性、肌力有所改善後，再逐漸加大運動力度。功能鍛煉要堅持不懈，不可急於求成，只要掌握科學、合理、適宜的原則，會獲得良好的組織生理恢復。