營養飲食

怎樣做炸茄盒味道好一些?

很多人在平時有吃過炸茄盒,也就是需要準備一些大片兒的茄子,切好以後準備一些肉餡,最好是肥瘦相間的,純瘦肉也可以,裡面需要加上的有北豆腐,蔥薑蒜雞蛋和麵粉等等,做出來的味道和口感非常不錯。

材料

茄子1根,豬肉餡200g,北豆腐2塊,薑1小塊,蔥花2棵,雞蛋1個,麵粉100克,冰水50ml,生抽15ml,料酒5ml,胡椒粉2g,香油5ml,鹽少許,油250ml

做法

1.豬肉餡用生抽、料酒、胡椒粉、蔥薑末、鹽和香油拌勻後醃制10分鐘,北豆腐用手抓碎放入肉末中混合均勻備用

2.茄子洗淨,切成約0.5cm厚的斜片,中間切一刀,不能切斷

3.雞蛋打散後加入麵粉和冰水攪拌成麵糊

4.鍋中倒入油,加熱至7成熱時,將茄盒裹上麵糊逐個放入鍋中,炸到雙面金黃色後撈出即可