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牙刷多久換一次比較好 牙刷是軟毛的好還是硬毛的好

牙刷多久換一次比較好

最好是三四個月換一次牙刷。

專家建議:每隔三四個月就要更換新牙刷,尤其是身體免疫力不佳時,更要勤換牙刷,有助預防感染。由於小孩喜歡咬刷毛,因此兒童牙刷更換得要更頻些。

3個信號提醒你:該換牙刷了

牙刷根部顏色變深

這是污垢蓄積較多的信號。刷毛根部的污垢會慢慢蓄積,這是導致細菌滋生的原因之一,即使每次使用後清洗也無法完全防止,應及時更換。

大部分刷毛尖有軟塌現象

說明磨損度較大,已無法很好清潔牙齒。

刷毛之間距離明顯變寬

通常刷毛之間呈密集排列狀,如果刷毛之間距離明顯變寬,污垢就更容易殘留牙刷根部,最好換支新的。

牙刷是軟毛的好還是硬毛的好

牙刷用軟毛還是硬毛,要看個人的牙齒和牙齦,主要以牙齦為主。有的人牙齦容易出血。就不要用硬毛的。因為容易使牙齦出血,雖然牙刷看著是在刷牙齒,但是牙齦健康才是口腔健康的關鍵,所以選擇軟毛還是硬毛都是因人而異的。但是牙膏牙刷怎麼選的問題上?建議刷毛太硬容易導致牙齦萎縮、牙頸部出現楔狀缺損、牙齦出血等症狀;刷毛太軟無法起到清沽牙面作用。所以應選擇硬度適中的牙刷。吸煙或容易沉積牙石者,選用中等硬度牙刷;老年人或牙周病患者,選用軟毛牙刷,以保護牙周組織;兒童牙刷的刷毛比成人的更為柔軟,一般只適合兒童使用。刷毛束端要磨圓且光滑,這樣才可有效消除牙菌斑,且能避免牙齦組織受到損傷。挑選時,無法通過用手觸摸牙刷的塑膠外殼包裝來感知刷毛硬度,可以通過觀察刷毛來看其硬度資訊:刷毛頂端參差不齊的為軟毛牙刷,刷毛排列規則整齊的為硬毛牙刷。

如何選購牙刷

牙刷是人們保持口腔衛生的主要工具。市場上的牙刷品種、牌號很多,究竟選擇怎樣的牙刷才比較適宜呢?這要從以下幾方面考慮:

1、牙刷頭的大小:根據美國牙科協會的規定,牙刷頭的長度應為2.5~3釐米,寬度為0.8~1釐米,有2~4排刷毛,每排5~12束刷毛,牙刷頭前端應為圓鈍形。這些規定可供人們選擇牙刷時參考。

2、刷毛的硬度:一般可分為軟性、中性、硬性三種,平時使用中性硬度的牙刷比較適合。買牙刷時,可用手指壓一下刷毛,如手指有刺痛感則表示太硬,不宜選用。市售牙刷的刷毛多為尼龍刷毛。尼龍刷毛的彈性、均勻性及硬度都優於豬毛牙刷,更有利於口腔保健。

3、刷頭與刷柄的角度:市售牙刷有直線型和角度型兩種。直線型的使用時比較有力,有角度的牙刷對後牙清潔效果較好,此角度以17度~20度為宜。

4、刷毛的頂端:每根刷毛的頂部應該是圓鈍型的,不能有銳角,購買時可用手來觸摸判斷。

5、特殊牙刷:牙周病病人或是年齡比較大的人,牙齦萎縮,牙間隙增加,除可用一般的牙刷外,更應使用牙間牙刷,這種牙刷的刷毛有錐形、長條形等,可選擇使用。還有一種只有兩排刷毛的牙刷,這是用來按摩牙齦的。外側兩排刷毛比中間兩排刷毛長的凹字形牙刷,是專門為正在進行牙列矯正者使用的,這種牙刷不僅可刷清牙面,而且還可清潔矯正器上的食物殘渣。對手腳活動不便者(如中風病人)來說,可以選用電動牙刷、光能電離子牙刷等。