營養飲食

額頭長痘痘喝什麼好?

當我們發現額頭上面出現痘痘的時候,首先要注意的就是飲食方面的妥當安排,儘量的可以喝一些對身體有滋補功效的飲品來對身體進行調理,可以多喝一些桃仁山楂茶或者是蘋果蘿蔔包菜汁等等,都是對身體有滋補的功效。

祛痘可以將不同的食物一起做成飲品來喝,效果很好哦。

1、桃仁山楂茶

桃仁9克,山楂9克,貝母9克,荷葉半張,綠茶適量。將前四味加水1000毫升,以武火燒開,改文火煎15分鐘,去渣取汁,裝入暖瓶,用以沖泡綠茶。一日飲完,連服三十日顯效。

2、蘿蔔芹菜洋蔥汁

大紅蘿蔔一個,芹菜150克,小洋蔥一個。將大紅蘿蔔去根需及綠頭,切碎;芹菜去葉,切為小段;小洋蔥剝除老皮,切碎為丁,共入榨汁機榨汁飲服。每日一次。

3、蘋果蘿蔔包菜汁

蘋果、胡蘿蔔各400克、包心菜200克、蜂蜜適量。將前三味洗淨切碎,入果汁機內榨汁,加蜂蜜飲用。常服。

4、芹菜番茄檸檬梨汁

芹菜100克,小番茄一個,雪梨150克,檸檬五分之一個。將芹菜去葉,切為小段,番茄去皮,雪梨去皮核,與檸檬一起入果汁機榨汁飲服。每日一次。