中醫常識

注意:高血壓不要只靠吃藥降壓

高血壓很常見,身邊的人就有不少。雖然常見,但也不要小瞧高血壓,高血壓是導致腎功能、衰竭腦卒中、冠心病的重要危險因素。

高血壓患上之後,就會伴隨一生,只能控制血壓情況,而無法治癒,並且還具有一定的遺傳性。如果患上高血壓後,如果不吃藥、不治療,任其自行發展,在三到五年的時間內,很有可能會出現心、腦、腎的部分損害。因此,患上高血壓後,一定要進行治療和吃藥,並且需要終身吃藥。

治療高血壓 不能只靠吃藥

引起高血壓的病因比較多,治療高血壓的話就不能只是片面。高血壓病人在治療時,不要單純的只靠吃降壓藥,這樣取得的效果不一定就很好。正確的做法應該是,除了選擇合適的藥物之外,睡眠方面也要保證。如果體重超標的人,就要減輕體重,因為肥胖也是引起高血壓的原因之一。

高血壓患者注意兩點

1、不要忽視食療

不少高血壓病人都會忽視食療,這點要注意。高血壓病人飲食不要吃太鹹,要多吃蔬菜和水果,適合低熱量、低脂肪、低膽固醇、清淡容易消化的食物。如果經常吃高鹽食物,容易讓高血壓居高不下。

2、身體發胖懶得行動

有些高血壓患者體重已經超標不少,卻沒有進行相適應的運動,怕一運動就會導致血壓升高。其實,適量的運動可以幫助血壓下降,例如太極拳、慢跑、散步等,都可以消除脂肪達到減肥目的,也有助於降壓藥的治療效果。

3、心態要放寬

一些高血壓病人,容易多愁善感,心裡面容易積壓心事,遇到困難的時候,容易憤怒、生氣、過度緊張、憂傷等,從而導致血壓升高。這時候,即使是降壓藥,也會沒有什麼效果。因此,高血壓病人要講究心理健康,遇到事情的時候,要不急不躁不怒,再加上降壓藥的合理治療,以及食療方面,可以讓血壓處於穩定的狀態。

4、不能血壓正常就停藥

有一部分人對長期要吃降壓藥有疑惑,認為血壓降低了就可以停藥,這種想法是錯誤的。剛患上高血壓的人,吃藥後,血壓有所下降,因高血壓引起的頭暈、失眠、頭痛等症狀有改善後,以為就差不多了,自己就停藥了。實際上這很危險,很有可能出現“降壓停藥綜合症”,嚴重的話會影響到生命。

高血壓病人要堅持用藥,不要輕易的減少藥量,這對減少併發症是很有必要。