痛風患者可以喝牛奶嗎？

對於痛風患者而言，在日常飲食當中應該格外的講究，避免食用任何高嘌呤的食物，因為這都會導致病症加重，而牛奶我們在生活中經常喝，但是對於痛風患者來說，是否適合飲用也是要講究的，所以下面就為大家分析一下，痛風患者是否可以喝牛奶。

其實痛風患者是可以正常的飲用牛奶的，因為牛奶和雞蛋一樣，營養豐富，但是都是嘌呤含量比較低的食物，而且又容易消化，對痛風患者來講也是比較理想健康的保健食物，自然可以放心的喝牛奶。

而且牛奶其實還有很好的鎮靜安神的功效，又能夠幫助我們減肥，對痛風患者來說是比較有利的，加上其中富含鈣，無機鹽這些物質，可以有效的促進骨骼以及牙齒的堅固，對想要補鈣的朋友來講，喝牛奶也是比較好的一種補鈣方式，因為牛奶可以說是人類最好的鈣源之一，不同年齡的痛風患者，都是可以適當的飲用牛奶的。

瞭解喝牛奶的這些好處，我們也要瞭解如果飲用方式不當，也可能會無形當中給身體造成危害，例如不能夠直接喝生奶，因為通常生奶中會含有一些細菌，直接飲用可能會受到一些細菌影響，而且在空腹的狀態下不適合飲用牛奶，此時會增加腸胃蠕動，反而不利於牛奶中營養物質的吸收。