營養飲食

蜂王漿吃了會發胖嗎

蜂王漿作為一種營養品被很多人所熱愛,但是也有很多人很排斥蜂王漿,因為大家都覺得蜂王漿中有激素含量,導致在食用蜂王漿之後出現了發胖的情況發生。但是是否蜂王漿中真的有激素成分尚未得到驗證,那麼食用蜂王漿之後是否會發胖呢?

蜂王漿吃了會發胖嗎
蜂王漿,顧名思義專供蜂王食用的進補食物,長時間食用蜂王漿可以促進早熟並且能夠延長壽命,增強生殖能力。由此足以看出蜂王漿的進步作用非常大。經過驗證,蜂王漿中含有生物激素,長期食用會導致發胖,但是發胖程度不是很高。因為,蜂王漿中所含的激素為雌二醇和孕酮這兩種激素,食用之後可以促進對脂肪的吸收,進而發胖。
蜂王漿怎麼吃才能不胖
1、提到激素,很多人都避而遠之,其實激素並沒有那麼可怕,少量的激素不但不會導致身體發胖還會對身體健康起到促進作用。尤其是在更年期的女性朋友,還有那些長期內分泌失調的患者,如果長期進步蜂王漿,吸收其中的激素對於身體健康有益而無害。所以食用蜂王漿只需要注意不要食用過量,即可控制發胖的症狀。
2、人體吸收正常範圍內的激素並不會導致發胖,而這個正常範圍是指按月計算,每月吸收7000微克的激素。而需要達到這個數值如果用蜂王漿來換算的話,需要幾百千克的蜂王漿。所以如果每天控制食用蜂王漿的量是不會發胖的,一般食品都有個安全係數,而蜂王漿的安全係數為每天20-30g。