咖啡喝多了會怎麼樣

咖啡是人們常喝的一種飲品，適當的喝一些對身體有保健的作用，但是如果咖啡喝多了，反而容易造成一些副作用的問題，對身體健康造成一定的危害，容易導致神經興奮，容易失眠，容易造成血壓升高，容易導致神經焦慮，呼吸急促，誘發心血管疾病等等。

如果每天過度的飲用咖啡，就容易導致高血壓的情況，而對於高血壓患者來說就容易加劇高血壓的症狀表現，所以對於有高血壓的人士來說，儘量少喝或者不喝咖啡，通過研究發現，喝一杯咖啡以後，血壓升高的時間能夠達到12個小時之多。

過度飲用咖啡容易增加心梗的幾率，通過國外的一項調查資料顯示，每天喝五杯或者更多的咖啡，能夠導致人得心梗的發病危險增加70%，這說明過度飲用咖啡，容易造成心血管疾病，這是不爭的事實，所以平時不能過度的飲用咖啡。

另外喝咖啡喝得過多，還容易造成老年人出現骨質疏鬆，主要是因為咖啡裡面富含咖啡因，咖啡因在進入人體以後，會和人體的一些游離的鈣質結合，這就會導致這些鈣質排出體外，這就容易導致人體鈣質吸收不足，從而造成骨質疏鬆的問題。

另外對於孕婦來說，喝咖啡對胎兒也是不利的，對於糖尿病患者來說，經常喝咖啡也容易導致病症加重，所以對於普通人來說，平時適度的飲用咖啡，是有調理保健身體作用的，但是不能過多飲用，避免對健康造成危害。