紅棗枸杞菊花茶的功效與作用

紅棗枸杞菊花茶，都是大家非常喜愛的，也可以沖泡飲用。很多人在沖泡菊花茶的同時，喜歡加入紅棗或者枸杞等一同飲用。那麼這三種東西可以很好的結合在一起，一同飲用嗎？紅棗枸杞菊花茶，有什麼樣的功效嗎？

1、紅棗枸杞菊花茶的做法

其實紅棗枸杞菊花茶的做法非常簡單，將三種原材料，沖洗乾淨後用沸水沖泡就可以了。也可以將三種原材料清洗乾淨後，將枸杞和紅棗用水煮沸後，小火慢燉十分鐘後，加入菊花茶慢煮五到八分鐘後，加入適量的冰糖或者微涼後加入適量蜂蜜調味就可以了。

2、紅棗枸杞菊花茶的功效

紅棗枸杞菊花茶是一種常見的養生保健茶品之一，對清肝明目，調節血脂血壓有很好的幫助，而且對於愛美女性，有很好的美容養顏功效！枸杞可以養肝明目，治療口渴，補氣益腎。還可以消除疲勞，特別適合長期在電腦前工作，長期接受一定輻射的人飲用。紅棗對補氣易血，陰血不足的口幹眼幹都有很好的幫助。而菊花茶對眼睛明目有很好的療效，而且杭白菊還具有止瀉的效果，可以清熱解毒，降溫解暑，提神利尿。

3、飲用紅棗枸杞菊花茶的注意事項

對於體內濕氣較重的人，沖泡紅棗枸杞茶時可將紅棗去除，或者將紅棗去核，否則會引起燥熱。紅棗和枸杞可以經常飲用，但是如果加入適量的菊花茶時，一般飲用三天后，可以停止飲用三天。