過期的牛奶能喝嗎？

我們平時到超市購買牛奶，牛奶的食品袋上都會有生產日期，都會有保質期限，當牛奶過期的時候是不能喝的，過期的牛奶不但容易導致一些腸胃的症狀表現，甚至容易出現中毒的情況，下面我們來瞭解一下這方面的問題。

過了期的牛奶危害很大，最常見的就是喝過期牛奶出現鬧肚子的情況，過期牛奶裡面的蛋白質已經遭到破壞，這時候會滋生大量的病菌，而這些病菌會影響腸道的益生菌總量，就會誘發腹痛腹瀉的症狀表現。

平時生活當中，要知道食物能不能吃，我們都要先看一下包裝袋上的保質期，牛奶也是一樣，牛奶的保質期是指牛奶最佳的食用時間。並不能說過了保質期，牛奶就已經變質，但是牛奶的營養功效肯定已經下降了，裡面也有可能出現微生物超標的情況，對於這樣的牛奶是不能喝的。

牛奶是我們經常喝的一種具有很好營養功效的食品，牛奶的營養價值很高，能夠補充人體的蛋白質和微量元素，在提高免疫力方面的水準也非常的好，平時在購買牛奶的時候一定要看好保質期，如果一旦過了保質期就最好不要再喝了，避免造成健康影響。

以上簡單的瞭解了過期的牛奶能喝嗎？過期的牛奶最好不要喝，即使過期以後牛奶沒有出現變質，這時候的牛奶的營養功效已經大大下降，而且還容易導致牛奶裡面的病菌滋生，不但會出現一些腸胃疾病的症狀，甚至會造成食物中毒的情況。