小孩吃涼的咳嗽怎麼辦？

小孩子在平時的時候是不可以貪涼的，飲食方面需要妥善的安排，儘量的保證吃的健康營養一些，小孩子吃多了涼以後容易咳嗽，這個時候可以多喝一些白開水，但一定要是溫熱的，吃一些清淡的食物，多吃一些新鮮的蔬菜及水果。

1、飲食要清淡

但應富有營養並易消化和吸收為宜。食欲不振，可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、麵湯之類的易消化食物。

2、多喝白開水

要喝足夠的水，來滿足患兒生理代謝需要。充足的水分可幫助稀釋痰液，便於咳出，最好是白開水，絕不能用各種飲料來代替白開水。

3、多食用新鮮蔬菜及水果

可補充足夠的無機鹽及維生素，對感冒咳嗽的恢復很有益處。多食含有胡蘿蔔素的蔬果，如番茄、胡蘿蔔等。