絕經年齡會遺傳嗎

通過研究發現，女性的絕經年齡是有一定的遺傳性的，如果母親絕經比較早，那麼下一代的女兒也有可能會出現絕經早的問題，除了遺傳的因素以外，心理精神因素，疾病原因，肥胖問題，卵巢功能以及激素水準問題等等，都是決定絕經年齡的重要的原因。為了避免絕經過早，女性平時一定要加強調養。

一般說來，女性絕經是沒有一個固定的年齡的，女性絕經的年齡和個人的身體素質，營養情況，身體健康情況，遺傳等等都有著很大的關係的。正常情況下女性的絕經期多在50歲左右，生活條件好一點的女性可能會相對晚一點，當然了在農村生活條件差的情況下，女性的絕經期也會跟著提前的。再者生活中也有一些女性由於壓力過大，或者身體的一些其它的狀況而過早的絕經，這些都是不正常的表現。

對於女性朋友來說延緩絕經期就是預防衰老，保持青春活力的一個最好的方法了，因此對於女性來說日常的保健是非常重要的。

首先，要保持一個良好的心態，人在壓力過大的時候，經期會跟著推後，月經會變得不正常，月經量也會相應的變少，這些都是不正常的表現。而對於女性來如果可以保持一個平衡的心態，注意少發火，少沉浸在自己的煩惱之中，自然能延緩女性更年期的到來了。所謂笑一笑十年少，愁一愁白了少年頭，說的其實也是這樣的道理。

其次，良好的作息習慣也是非常重要的。現代的女性不僅要承擔生兒育的責任，要照顧家庭，同時很多女性還會有自己的事業，因此壓力之大，可想而知了。在這樣的情況下女性可能就失去了休息的時間了，而就會引起內分泌失調，卵巢的早衰，這一些都會提前女性絕經期的。所以對於女性來說日常一定要注意多休息，由其是千萬不要熬夜，要注意多給自己減壓。