營養飲食

手撕牛肉傳統小吃 你不知道的簡單做法

牛肉是現在我們生活中,很常見的一種小零食,但是手撕牛肉吃多了熱量太高,會引起發胖和消化不良的現象。所以很多人在平時不太敢吃多了,而且也會擔心裡面添加的佐料比較多,吃著不放心,為了避免這些問題。大家可以把傳統的手撕牛肉小吃做成家庭美食,學學這些製作方法。

食品用料

主料:牛肉

手撕(風乾)牛肉幹

配料:山楂或茶葉包、桂皮、大料、花椒、香葉、陳皮、良薑、肉蔻、草果、醬汁,蔥段,薑片等

方法一

1、牛肉切大塊

2、山楂或茶葉包、桂皮、大料、花椒、香葉、陳皮、良薑、肉蔻、草果墊底,濃醬油將肉沒頂,料酒酌加,放冰箱一天一宿

3、醬汁,蔥段,薑片入鍋,添一倍水燒開,牛肉下鍋,複開後,撇淨浮沫,高壓鍋噴氣後小火壓12~14分鐘,以筷子能順利穿透而略有阻力為宜。

4、煮好放涼後切成小條,下油鍋炸至外表焦脆即可。

方法二

1、將牛肉洗淨,切成小塊,放在鍋裡打飛水撈出。

2、將牛肉放入乾淨的鍋裡,放入大料,花椒,桂皮,薑片,香蔥,料酒大火煮開,改小火,煮至肉爛。

3、把煮好的牛肉撕成細長條。

4、辣椒油的做法:鍋裡放油,放一小撮花椒炸熟撈出,辣椒末碗裡放一小把芝麻,少放點鹽,把花椒油倒入碗中,把辣椒炸熟。

5、把香菜,香蔥切成段,把辣椒油,香菜,香蔥,鹽,味精放入牛肉絲中拌好即可。