預防兒童蛀牙的日常注意事項

牙齒是我們咀嚼食物的器官，在人體中有著不可或缺的作用，兒童通常不注重用牙衛生，從而導致了蛀牙的產生，兒童產生蛀牙後會導致咀嚼困難，從而不想吃東西，影響身體成長；蛀牙還會導致口腔裡滋生病毒，感染其它更多的疾病。蛀牙有許多危害，對於蛀牙我們要注重預防。

預防兒童蛀牙的日常注意事項：

1、從小養成良好的餵養習慣：

每次給孩子餵養後，及時用手指牙刷（套在大人手指上，幫助孩子刷牙的牙刷）或紗布將食物殘渣清除乾淨，並按摩牙齦，並注意睡前餵奶不要加糖，只給白水。

2、從小注意口腔清潔衛生：

這是預防齲齒的關鍵，從小養成早中晚刷牙，有效刷牙，飯後漱口的習慣，選用含氟牙膏及兒童牙刷，教會兒童正確的刷牙方法。 家長應該起到榜樣作用，要注意言傳身教，從思想上高度重視牙齒健康。

3、糾正孩子的不良習慣：

孩子小自律性差，有的會不自覺地咬手指，吮唇、舐舌，張口呼吸，偏側咀嚼等。這些習慣會造成兒童的牙頜畸形。一旦發現，家長應給予及時糾正。

4、養成合理的結構：

經常吃不同類食物如水果、乳製品、穀物、蔬菜、肉、蛋類等富含維生素、鈣、磷、氟的食物，少食含糖量高的食物，平衡膳食有助於孩子的牙齒健康。

5、窩溝封閉劑防齲：

當孩子牙萌出後，牙齒的有些部位存在窩溝裂隙，是容易長蟲牙的部位，可找牙醫用窩溝封閉劑塗於牙面上保護牙齒，材料固化後可長期保留在窩溝裂隙中，阻擋了細菌的侵蝕，是預防齲齒的有效方法。

6、定期拜訪牙醫，與牙醫成為朋友：

每半年帶孩子去找牙醫進行口腔檢查，不要等到牙齒痛了才去，如果經常找牙醫看看，每次看牙不痛，那麼小朋友也不會害怕牙醫了，而且對小朋友終身有益！