孕婦能吃蒜嗎?孕婦期間千萬不能吃這樣的蒜

大蒜是現實生活中十分常見的一種食物，經常食用大蒜可以起到殺菌功效，還可以有效預防感冒以及身體疾病，而孕婦是不可以食用大蒜的，由於大蒜是屬於辛辣食物會影響孕婦身體和胎兒發育，可以將大蒜炒熟食用，辛辣會減少。

孕婦可以吃大蒜嗎

蒜是日常菜肴中常見的佐料。孕婦能吃大蒜嗎?這是許多孕婦關心的問題。大蒜有豐富的殺菌物質，對於殺死體內的病毒和細菌是有説明的。而且大蒜對人體的養生功能也是十分有利的。孕婦當然是可以吃大蒜。

但是，孕婦吃大蒜的時候，是有選擇性的。孕婦吃大蒜的時候，記得不能生吃。不管你有多麼愛生吃大蒜，懷孕的期間都不能生吃。因為大蒜有強烈的刺激性，吃下去會導致燒胃和燒心，這樣，容易刺激胎兒，造成不便。

孕婦吃大蒜的好處

一、促進胎兒大腦發育

大蒜中富含蒜胺，這種物質對胎兒的大腦很有益處。比維生素B還強許多倍，由此可見，孕媽在懷孕期間可以吃點大蒜來促進胎兒大腦發育!

二、消菌抗炎

孕媽吃大蒜，還能抗菌消炎呢!大蒜有抗菌消炎的功效，可保護肝臟、調節血糖、抗高血脂等作用，孕媽可適量吃點!

三、補充蛋白質

大蒜含有較為豐富的營養，如蛋白質、脂肪、糖以及多種礦物質和維生素。

四、抗疲勞

孕期常感到打不起精神，易疲倦。不妨就吃點大蒜吧!大蒜中含有大蒜素，當人們用大蒜與肉質品一起烹飪時，肉質中所含的維生素B1就會與大蒜素結合在一起。發揮消除疲勞的功效!

五、保護肝功能

大蒜中含有微量元素硒，這種物質能夠參與血液的有癢代謝。能夠幫助孕媽清除毒素，減輕肝臟的解毒負擔，以此起到了保護肝功能的作用。