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糖尿病可以吃百香果嗎 百香果什麼人不能吃

糖尿病可以吃百香果嗎

糖尿病人是可以吃百香果的,但要注意適量。生活中我們總覺得糖尿病人是不能吃水果的,但其實這種觀點是錯誤的。

百香果不含糖分,富含蛋白質、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶等等,被稱為水果中的維生素C之王,而且口感非常獨特。糖尿病人只要注意控制好血糖,注意多吃含維生素,蛋白質的食物,適當運動,適量吃百香果是沒有影響的,而且百香果中的豐富維生素還能幫助降低膽固醇,預防癌症疾病的發生。

百香果,俗稱“巴西果”、“雞蛋果”,原產于巴西,屬西番蓮科。因其果汁營養豐富,氣味特別芳香,可散發出香蕉、鳳梨、檸檬、草莓、番桃、石榴等多種水果的濃郁香味而被舉為“百香果”,又有“百香果”“果汁之王”之美稱。

百香果什麼人不能吃

1、對百香果過敏的人。對百香果過敏的人吃了會引起嚴重過敏。

2、胃不好的人。由於百香果是天然的鎮定劑,具有鬆弛、鎮定神經的效果。可以治療因神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌、肌肉痙攣、抽搐、疼痛等病症。胃不好的人吃多了,就相當於吃錯藥容易藥物過敏及藥物中毒。

3、健康體質平和質,氣虛體質,濕熱體質,陰虛體質適宜吃百香果,氣鬱體質,痰濕體質,特稟體質,陽虛體質,瘀血體質不適宜吃百香果。

4、內分泌系統疾病,男性疾病,婦科疾病,兒科疾病,傳染性疾病,神經性疾病患者不適宜食用百香果。

百香果怎麼挑選

1、看外觀:比較好的百香果個頭均勻,顏色較深,在山上種植的百香果一般呈紫色,而且平地種植的則為深紅色,個頭稍大。通常山上種的百香果更加好吃。

2、看果肉:好吃的百香果果肉是深黃色的,如果肉骨是淺黃色,那味道口感就沒那麼好。一般山上種的百香果果肉是深黃色的,山上種的百香果比平地種的要好吃。

3、百香果需要具備3個特質才能算得上優良:酸、甜、香是反映百香果是否高質的基本要求,如果香味不夠濃郁,就表明不是那麼好。

4、比重量:選擇果身較重的,掂量一下,有重感的為好,如果百香果太輕,果頭又大的,一般都是噴了膨大劑造成的果大,但是果肉還是很少,這類的百香果慎重選擇,一是農藥很多,二是果很酸。大果一般都是6-8個一斤!

5、聞果子:新鮮熟果放兩到三天再吃,果味濃厚香甜。百香果有三種明顯的味道,酸、甜、香,山上成熟的果甜且香氣更濃、平地種的果甜、略酸,香氣略遜山地果。