焦慮症症狀有哪些？根據這些表現自測！

焦慮症是一種常見的心理疾病，心理學上將此稱為焦慮性的神經症，患有焦慮症的人，最直接的表現就是心理焦慮，經常會因為一些小事情變得非常緊張，甚至擔心害怕，除了心理上的諸多不適反應之外，生理上也會出現胸悶、心慌等症狀。

1.慢性焦慮（廣泛性焦慮）

（1）情緒症狀在沒有明顯誘因的情況下，患者經常出現與現實情境不符的過分擔心、緊張害怕，這種緊張害怕常常沒有明確的物件和內容。患者感覺自己一直處於一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內心體驗中。

（2）植物神經症狀頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口幹、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體方面的症狀。

（3）運動性不安坐立不安，坐臥不寧，煩躁，很難靜下心來。

2.急性焦慮（驚恐發作）

（1）瀕死感或失控感在正常的日常生活中，患者幾乎跟正常人一樣。而一旦發作時（有的有特定觸發情境，如封閉空間等），患者突然出現極度恐懼的心理，體驗到瀕死感或失控感。

（2）植物神經系統症狀同時出現如胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身發抖等。

（3）一般持續幾分鐘到數小時發作開始突然，發作時意識清楚。

（4）極易誤診發作時患者往往撥打“120”急救電話，去看心內科的急診。儘管患者看上去症狀很重，但是相關檢查結果大多正常，因此往往診斷不明確。發作後患者仍極度恐懼，擔心自身病情，往往輾轉於各大醫院各個科室，做各種各樣的檢查，但不能確診。既耽誤了治療也造成了醫療資源的浪費。

3.焦慮症的國家診斷標準

【症狀標準】

(1)符合神經症的診斷標準;

(2)驚恐發作需符合以下4項：

①發作無明顯誘因、無相關的特定情境，發作不可預測;

②在發作間歇期，除害怕再發作外，無明顯症狀;

③發作時表現強烈的恐懼、焦慮，及明顯的自主神經症狀，並常有人格解體、現實解體、瀕死恐懼，或失控感等痛苦體驗;

④發作突然開始，迅速達到高峰，發作時意識清晰，事後能回憶。

【嚴重標準】病人因難以忍受又無法解脫，而感到痛苦。

【病程標準】在1個月內至少有3次驚恐發作，或在首次發作後繼發害怕再發作的焦慮持續1個月。

【排除標準】

(1)排除其他精神障礙，如恐懼症、抑鬱症，或軀體形式障礙等繼發的驚恐發作;

(2)排除軀體疾病如癲癇、心臟病發作、嗜鉻細胞瘤、甲亢或自發性低血糖等繼發的驚恐發作。