健康食譜

雪菊是茶嗎 雪菊是涼性還是熱性

雪菊是茶嗎

雪菊是自重珍貴的植物,生長環境惡劣,通常被拿來泡茶喝,所以也可以說雪菊就是茶。

昆侖雪菊高達50釐米,莖平臥,葉菱成卵形或長圓狀形,長1.2-3釐米,少有具齒。頭狀花序單生於莖、枝頂端,徑約1釐米;裂片呈披針形,上部葉片無葉柄而有翅,基部葉片有長柄。有些雪菊採摘時帶梗,常數個花序組成聚傘花叢,花序直2~4cm。舌狀花單輪,花瓣 3~8枚,金黃色,基部或中下部紅褐色色。總苞片2層,內層長於外層。千粒種子重0.259,種子壽命3~4年。花期6~8月。

常飲雪菊茶,有神奇的降壓、降脂作用,且具有很好的清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便之特性,對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等症狀,有一定的緩解作用,並且睡前飲此茶不會失眠,反而具有安神之功效。

雪菊是涼性還是熱性

昆侖雪菊屬於寒性。

昆侖雪菊是寒性的,而且寒性極強,特別是高海拔的昆侖雪菊,其寒性要比其它雪菊強得多,因此在冬季飲用特別需要注意,飲用這極寒的飲品,飲用過量時,會鬧肚子的,同時對於部分人群在飲用雪菊時,按照正常的飲用量飲用,也會出現拉肚子現象,此時必須減少飲用量。雪菊寒性較強,望茶友們飲用時一定要注意。

昆侖雪菊是常見的保健養生的天然飲品,能夠減肥降血壓,降血脂,還可排毒。對於高血壓和高血脂的患者效果不錯,一次性不可飲用太多。

雪菊怎麼泡

雪菊具有減肥養顏,調節三高,改善睡眠品質的效果,沖泡方法也比較簡單,失眠患者,每次用開水泡上3到5克改善睡眠障礙,預防高血壓和高血脂,一次性可用2到4朵沖泡,治療高血壓和高血脂,一次可用5到8朵沖泡。以礦泉水和純淨水為主,第一次沖泡水溫控制在98℃以上,後續水溫在80℃以上。另外建議第一杯水沖泡的雪菊茶倒掉,去除雜質,第二杯開始飲用。

好的昆侖雪菊沖泡顏色特別深,沖泡顏色近似血液,因此也有昆侖血菊的美稱,再則就是沖泡次數了,好的昆侖雪菊沖泡次數可以達到五六次,而品質差一些的沖泡一兩次就沒有什麼顏色的了。