引起宮寒的原因是什麼

“十女九寒”不誇張，很多的女性容易受到宮寒問題的影響，而宮寒對女性的身體健康也是不利的，如果說情況嚴重的話，甚至會因此而影響到女性的生育能力，所以注意認識和瞭解一下哪一些原因容易導致女性出現宮寒的情況，從而科學有效的調理，而導致女性宮寒，首先與女性的體質有很大的關係，比如天生體質比較寒的話或者事平時怕涼，喜歡吃，冰淇淋，寒涼的食物等，都可能會引起宮寒在這流產快速，盲目的減肥，也可能會引起宮寒問題。

一、體質

有的女性體質天生較寒，但是絕大部分是因後天因素形成寒性體質，比如很多女生愛吃霜淇淋、冬天為了漂亮輕便穿的衣服很薄，這些都會損傷身體陽氣。

二、夏日空調

入夏之後，很多女性朋友進入“能穿多少穿多少”模式，各種露肩、露背、露肚臍、露大長腿，但大多數時間是呆在室內的24℃左右，此時子宮正在受著外界寒冷的侵襲，寒氣很容易入侵體內。

三、吃涼太多

中醫認為，女性體質屬陰，不宜貪涼。即使在大熱天，冷飲、霜淇淋、瓜果等一些寒涼食物也要少吃，冬天就更要少吃了。因為這些食物進入體內會消耗掉人體陽氣，導致寒邪內生，損害子宮健康。

四、流產

精卵的結合和胎兒生長都需要消耗大量的能量，因此孕婦很容易出現身體不適，面部長斑。如果進行流產會就等於丟掉大量的陽氣，此時修養不到位的話，陽氣久耗，子宮會失去溫煦，從而產生宮寒。

五、快速減肥

減肥就是讓攝入小於消耗，必須是一個較長的代謝過程。但很多女性一心想快速減肥，只會損害健康為代價，這種以非正常手段排出多餘的水分和脂肪，等於身體在短期內減掉能量物質，此時寒邪也會乘虛而入，傷害到子宮。