艾灸祛黃褐斑有效嗎？

難看的黃褐斑讓很多的女性苦惱和困擾不已，有些人嘗試使用比較多的一些祛斑產品，都達不到有效的祛斑作用，這個時候我們可以採取一些艾灸治療方法，而且利用艾灸找對穴位，能夠幫助我們從內而外排除身體的一些毒素，讓經絡通暢，這樣對於改善黃褐斑就有很好的效果了。

1、從大椎穴開始

最好先用一次性點刺針，在大椎穴點刺3-5下，然後放血3-5毫升後，在此艾灸15-20分鐘，用單眼艾灸盒即可。還可以艾灸神門和湧泉穴，把睡眠調整好了，你就會精神煥發，神采奕奕。關元穴用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒艾灸，時間在30分鐘左右。輔助穴位可以取腎俞、命門、 也是用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒，時間在20-30分鐘。艾灸取穴以中脘，神闕，天樞和足三裡為主，這些穴位多以調整消化和吸收為主。用一個三眼艾灸盒和四眼艾灸盒即可涵蓋這些穴位，可以艾灸30分鐘。剩下就是在局部施灸10分鐘左右。

2、轉手關節和腳關節

每天轉300下能調動全身十二條經的原穴。原穴本來就是各條經絡相通的介面。這一轉，堵塞不/通的經絡瞬間接通，有許多人表裡經，子母經交接不暢，如肝膽為表裡，膽經是肝經排濁氣的出口，若交接不暢，濁氣就會堵在肝經裡，肝必會受到損害。肝/經屬木，心經屬火，木為火之母，二者為母子關係。若兩經交接受阻，必然會形成木不生火的情況，也就是所謂心臟供血不足。

3、取穴頭面部按摩

蘸少許按摩油或甘油等潤滑劑在頭面部百會、四神聰、太陽、睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子、承泣、迎香、顴穴位採用瀉法進行按摩。以點、按、揉手法為主。每次30min，都做到面部泛紅，使患者自覺面部微熱感為止。