奇異果汁應該如何做？

奇異光的獨特味道是許多朋友都喜歡的，並且奇異果中含有的維生素也是很高，所以在生活中也深受大家的喜愛。利用奇異果來製作果汁，其實種類也有很多的，比如單純的使用奇異果榨汁，又或者加上檸檬加上牛油果等水果，會有不一樣的味道和口感。

果汁的做法大全

1、西瓜汁

材料：西瓜200g、檸檬1/2個、蜂蜜適量、冰塊適量

做法：西瓜切皮去籽後切成小塊，檸檬去皮也切成小塊與蜂蜜和冰塊一起打成西瓜汁。

功效：有消除浮腫、利尿等作用。也是炎夏消暑的好飲料。

2、奇異果汁

材料：奇異果2個、牛奶200cc、蜂蜜適量、冰塊適量

做法：奇異果削皮切小塊，與牛奶，蜂蜜及冰塊一起打汁即可。

功效：奇異果含高量的維生素C，能消除疲勞，有益於食欲不振，高血壓病患。

3、蕃茄小黃瓜汁

材料：蕃茄1個、小黃瓜3條、蜂蜜適量

做法：小黃瓜洗淨切小塊，加入少許冷開水，放入果汁機打汁;蕃茄洗淨切成小塊與蜂蜜放入如上的黃瓜汁一起打成果汁。

功效：含維生素A，B1，B2及維生素C，對身體虛腫有利尿作用，能淨血，調節身體機能，是夏天美容保健聖品。

營養價值：

1. 常吃燒烤食物能使癌症的發病率升高，因為燒烤食物下肚後會在體內進行硝化反應，產生出致癌物。而獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應，防止癌症發生;

2. 最新的醫學研究表明，成人憂鬱症有生理學基礎，它跟一種大腦神經遞質缺乏有關。獼猴桃中含有的血清促進素具有穩定情緒、鎮靜心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助於腦部活動，因此能幫助憂鬱之人走出情緒低谷;

3. 獼猴桃中有良好的膳食纖維，它不僅能降低膽固醇，促進心臟健康，而且可以幫助消化，防止便秘，快速清除並預防體內堆積的有害代謝物。