營養飲食

疙瘩湯怎麼做?打疙瘩要掌握這些技巧!

疙瘩湯是日常飲食上比較常見的一道美食,是由小麥麵粉和多種配菜所製作而成,味道風味獨特,而且營養豐富,容易被身體吸收,是比較好消化的食物,非常適合老人和兒童食用,在打疙瘩湯的適合打疙瘩是非常關鍵的一部分,均勻的疙瘩會使湯濃稠程度適中,可以在打疙瘩的適合在麵粉裡加入一個雞蛋,不僅味道更好,而且疙瘩也比較均勻。

準備食材:

麵粉、雞蛋、食用油、番茄、蔥、香菜、生抽、食鹽、雞湯、香油。

烹飪技巧:

1、香菜、番茄洗淨;麵粉裡面磕入一個雞蛋,記住馬上就用不要時間長,否則就做不成小疙瘩了。

2、雞蛋放在面碗中,用筷子沾取雞蛋液淺淺的滾面,做成小疙瘩,記住不要加水,加水的疙瘩不勁道,太軟就成一鍋漿糊了;番茄切成片,香菜切末。

3、熱鍋熱油,放入蔥花爆香,加入番茄煸炒。

4、加一勺高湯,繼續煸炒;沒有高湯也可以不放

5、加入生抽、食鹽、煸炒後加入開水,一定是開水哦;然後把疙瘩煮熟,放上香菜末提味,可以淋入適量香油。

6、一道美味的疙瘩湯做好了,很滿足的口感,鮮香微酸,疙瘩勁道

番茄疙瘩湯

材料

番茄疙瘩湯的製作材料:主料:麵粉,番茄,雞蛋,青菜葉

做法:

1、取一個大碗,放入適量麵粉。水龍頭開到最細的水流,把面碗拿到水流下均勻地淋上幾秒鐘後關上水,麵粉沾水就會成團,耐心地用筷子把麵粉拌成大小適中的面疙瘩。拌好後就撥到一邊,不要急著再加水,等確定碗裡除了拌好的面疙瘩以外就是幹麵粉,而沒有濕麵團的時候,再淋一點點水重複上述過程,直到全部拌好。

2、油燒熱,放入番茄塊,出汁後,加開水,再燒開後加入拌好的面疙瘩煮熟,可以加一點點生抽,最後放入打散的雞蛋液、青菜葉略煮,加胡椒粉、鹽和香油起鍋。