孕婦口臭怎麼消除呢？專家推薦這些方法！

女性在懷孕期間，會有很多原因導致出現口臭，比如體內的激素會出現變化，再加上每個女性的體質不同，尤其是懷孕之後的飲食會出現改變，所以經常出現噁心嘔吐，這可能會導致口臭，其次，很多孕婦還會出現口乾舌燥的情況，或者出現一些牙齒問題，從而造成口臭，那麼孕婦的口臭問題該如何解決呢？

第一、清潔舌苔：

當嘴巴出現怪味時，在刷牙後可以順便清潔一下舌苔，並徹底清除殘留在舌頭上的食物，有助於消除口腔內的異味，並可恢復舌頭味蕾對於味道的正確感覺，而不至於對食物口味越吃越重。

第二、孕婦應定期檢查牙齒：

在懷孕之前檢查一下牙齒是非常必要的，因為基於孕婦的舒適和牙科治療的安全考慮，應儘量避免在孕初期和末期做牙齒治療。在孕中期時，如果孕婦狀況穩定，可進行一些牙科治療，以免口內有蛀牙或牙周病，到後期發生更嚴重的病變，對母胎健康造成不利影響。

第三、時常漱口刷牙、喝水：

孕婦可以時常用特維絲海洋口腔膏漱口，將口中的壞氣味去除，也可以準備一些降火的飲料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的異味，並且同時注意飲食前後的口腔衛生，讓難聞的口氣無處可躲。

第四、避免食用辛辣、生冷食物：

為了顧及孕婦口味的改變和愛好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但應避免食用過於辛辣的食物，以免令腸胃無法負荷。有些孕婦吃太多麻辣或過於生冷、不夠新鮮的食品，會導致劇烈腹瀉，嚴重者還會引發早產。

第五、孕婦可以嚼口香糖緩解口臭嗎？

孕婦懷孕期間不能吃口香糖。因為口香糖含有大量的糖晶成分，而糖晶不利胎兒的健康成長。此外口香糖還含有化學物質也對胎兒有影響，所以建議各位孕媽媽們不要吃口香糖，但是孕婦可以吃木糖醇，而且適當吃木糖醇可以降低寶寶感染齲齒菌的概率哦。孕婦從懷孕到產後經常吃木糖醇，寶寶出生後受齲齒菌感染的幾率就會降低。因為齲齒菌分解糖分時產生酸，這種酸可溶解牙齒造成齲齒。此外在產後1到2年期間，產婦多吃木糖醇，可以大大的減少孩子感染齲齒菌。