母嬰健康

孕婦口臭怎麼消除呢?專家推薦這些方法!

女性在懷孕期間,會有很多原因導致出現口臭,比如體內的激素會出現變化,再加上每個女性的體質不同,尤其是懷孕之後的飲食會出現改變,所以經常出現噁心嘔吐,這可能會導致口臭,其次,很多孕婦還會出現口乾舌燥的情況,或者出現一些牙齒問題,從而造成口臭,那麼孕婦的口臭問題該如何解決呢?

第一、清潔舌苔:

當嘴巴出現怪味時,在刷牙後可以順便清潔一下舌苔,並徹底清除殘留在舌頭上的食物,有助於消除口腔內的異味,並可恢復舌頭味蕾對於味道的正確感覺,而不至於對食物口味越吃越重。

第二、孕婦應定期檢查牙齒:

在懷孕之前檢查一下牙齒是非常必要的,因為基於孕婦的舒適和牙科治療的安全考慮,應儘量避免在孕初期和末期做牙齒治療。在孕中期時,如果孕婦狀況穩定,可進行一些牙科治療,以免口內有蛀牙或牙周病,到後期發生更嚴重的病變,對母胎健康造成不利影響。

第三、時常漱口刷牙、喝水:

孕婦可以時常用特維絲海洋口腔膏漱口,將口中的壞氣味去除,也可以準備一些降火的飲料,或茶水、果汁等,以除去口腔中的異味,並且同時注意飲食前後的口腔衛生,讓難聞的口氣無處可躲。

第四、避免食用辛辣、生冷食物:

為了顧及孕婦口味的改變和愛好,各式酸、甜、苦、辣的食物,孕期都可以酌量食用,但應避免食用過於辛辣的食物,以免令腸胃無法負荷。有些孕婦吃太多麻辣或過於生冷、不夠新鮮的食品,會導致劇烈腹瀉,嚴重者還會引發早產。

第五、孕婦可以嚼口香糖緩解口臭嗎?

孕婦懷孕期間不能吃口香糖。因為口香糖含有大量的糖晶成分,而糖晶不利胎兒的健康成長。此外口香糖還含有化學物質也對胎兒有影響,所以建議各位孕媽媽們不要吃口香糖,但是孕婦可以吃木糖醇,而且適當吃木糖醇可以降低寶寶感染齲齒菌的概率哦。孕婦從懷孕到產後經常吃木糖醇,寶寶出生後受齲齒菌感染的幾率就會降低。因為齲齒菌分解糖分時產生酸,這種酸可溶解牙齒造成齲齒。此外在產後1到2年期間,產婦多吃木糖醇,可以大大的減少孩子感染齲齒菌。