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孕婦老是打嗝怎麼辦

孕婦老打嗝這種現象經常會發生,可能是屬於一種生理的現象,比如懷孕之後胃酸分泌會減少,腸胃蠕動也會減慢,特別是隨著胎兒的不斷增大,膈肌抬高也會出現打嗝的問題,所以孕婦老打嗝的話,也要注意一些應對的方法,少食多餐,分散注意力,消除緊張情緒。

一 、如果孕婦出現打嗝不止,我們首先建議及時到醫院產科進行詳細檢查後,以便於進行對症治療。發生打嗝時不要心焦氣燥,爭取少食多餐,多吃點膳食纖維高的食物,少吃一些澱粉類、麵食類、豆類這些易產氣且容易使腸胃不適的食物,蛋白質可以從奶類及蛋類食物中攝取。

二、 下面介紹幾種有效的緩解打嗝的辦法,簡便而且實用的方法。1、分散注意力,消除緊張情緒及不良刺激。2、先深吸一口氣,然後憋住,儘量憋長一些時間,然後呼出,反復進行幾次。3、喝開水,特別是喝稍熱的開水,喝一大口,分次咽下。4、洗乾淨手,將食指插入口內,輕輕刺激咽部。5、將混合氣體裝入塑膠袋中吸入,混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。6、嚼服生薑片。

三、 首先是要放鬆身心,不要老想著會打嗝,這點很重要。其次是

多多運動,特別是腹部的運動,讓脹氣活動活動。還有一著是用手指摳喉嚨,儘量深一些,直到因刺激喉嚨而有嘔吐狀,把脹氣從口中帶出,一定要注意手指衛生。

四、打嗝緊急處理小辦法:1、屏住呼吸,儘量延長屏氣時間,可止住打嗝;2、喝點溫水,可以含住一口水,在打嗝的同時咽下;3、如打嗝難以止往,倘無特殊不適,也可聽其自然,一般過會兒就會停止。如果長時間連續打嗝,要請醫生診治。