月經量少的原因有哪些

月經對於女人來說，是朋友也是麻煩，畢間那幾天總是有點不方便，可是一旦月經出現異常情況，如量多、量少、無故推遲、不來等，也會讓人心煩意亂，要知道這就是身體出現問題的徵兆，那麼在這其中，月經量少是指一次月經的出血量少於20-80ml，一般來說就一包衛生巾都用不到，而且明顯看出出血少，那麼，月經量少的原因是什麼呢?

月經量少的原因，主要包括以下三個方面：

1、子宮發育不良。月經是伴隨卵巢週期變化而出現的子宮內膜剝落及出血，若子宮發育不良，如子宮很小或畸形，每個生理週期只有很少量的子宮內膜脫落，導致月經量少。此外，宮內膜結核引起內膜病變或刮宮術等導致子宮內膜受損，也會出現月經量少甚至閉經的情況。

2、激素分泌異常。雌激素能夠刺激女性子宮內膜的增生，如果體內的激素分泌出現異常，就會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度，導致月經量少。過度節食、作息無度、情緒不良、生殖系統疾病等都會影響女性內分泌環境，導致激素分泌異常而出現月經量少的情況。

3、無排卵性月經。無排卵的女性也會來月經，醫學上成為“無排卵月經”。這與正常月經不一樣， 屬於“功能性子宮出血”的範疇。這種月經的特點是時間不規律，血量很少。

月經量少怎麼調理?

月經量少調理方法除了要通過食物的方法，還可以通過改變生活習慣，避免精神刺激等方法來調理月經。月經期間的女性要做好保暖工作，避免寒冷的刺激，尤其是飲食上注意不吃生冷的食物。另外避免過度勞累，保持愉快的心情，這些方法都是對月經的調理有很好效果，從而預防出現月經量少的症狀。