貧血吃中藥能調理好嗎？

貧血可以用中藥調理，建議去醫院做詳細檢查，根據自身來對症用中藥治療了，貧血除了用中藥改善，還要注意日常飲食調理，多吃補血的食物，紅棗，紅豆，紅米，豬瘦肉等，營養均衡，每天不要熬夜，熬夜靠心血可能出現貧血的現象，貧血吃中藥能調理好嗎？我們來瞭解下。

一.貧血原因

貧血，簡單的說就是體內血液缺少鐵和蛋白質導致血液運輸氧的能力減弱，正因為如此貧血的人往往都會感到頭暈、頭疼、炫目、乏力、臉色蒼白、記憶力衰退等。貧血雖然不算重病但也會影響我們日常的工作和生活。女性朋友月經期間身體虛弱，體內的鐵等其他元素會隨著月經流出體外，再加上月經期間免疫力下降和不注意保養身體，女性朋友很容易患上包括貧血等其他疾病。

二.貧血長時間調理

貧血是種需要長期調養的疾病，不會像感冒這樣的疾病吃些藥過個兩三天就好了，需要檢查長期的補鐵和補血。通常女人貧血一般服用的是鐵劑鐵,之緣片，中西結合補鐵補血，同時結合日常飲食，正常情況下兩個月左右貧血就可以改善了。在貧血期間，還需要治好引起貧血的病因，如月經量多、消化道疾病等。

三.女性貧血飲食如何調理

女人貧血多吃含鐵、蛋白質的食物，比如：豬肝、豬血、黑木耳、花生、紅棗等，貧血多吃紅肉（外表顏色為紅色的肉），這樣的肉含有豐富的鐵與蛋白質，能提高血紅蛋白數量糾正貧血。另外補充一些高蛋白的食物，比如：牛奶、魚、豆類這些也都非常適合貧血的女性朋友。補鐵時多吃蔬菜和水果，特別是含維生素C高的橙汁、草莓、泥猴桃對促進人體鐵質吸收很有幫助。

四.注意事項

很多女性朋友貧血的原因往往都是對身體不夠負責，盲目減肥、依賴咖啡、以素食和水果為主食這些習慣都會導致貧血，特別是青春期正值身體發育的青少年更是要注意營養的補充。所以要想改善貧血，必須要改掉這些不好的飲食習慣。