營養飲食

孕婦老是咳嗽,吃什麼能好?

懷孕之後,孕婦在各方面都一定要注意,尤其是不能隨便用藥,否則將會嚴重影響孩子的發育,也會影響自身身體健康。所以孕婦患病後,比如說老是咳嗽,就可以通過吃一些可以止咳的食物來緩解咳嗽症狀。冰糖雪梨、白蘿蔔飴、冰糖金橘、紅糖薑棗這幾種食物對咳嗽就有著很好的食療作用!

1、冰糖雪梨

冰糖是治療小兒咳嗽的重要食物之一,孕期出現咳嗽症狀 ,同樣可以服用冰糖,因為冰糖具有清熱解毒、止咳化痰、清肺潤燥等神奇功效。雪梨性 涼,也是清肺化痰的神奇食物之一。孕婦咳嗽吃什麼好得快?冰糖雪梨無疑是神奇食物之 一啦!冰糖雪梨做法很簡單,把雪梨削皮去籽切成薄片,然後和著冰糖燉煮即可。

2、白蘿蔔飴

根據古籍記載,白蘿蔔在化痰止咳中也佔有一席之地,孕 期出現咳嗽症狀的孕媽,可以適當進食白蘿蔔以治療咳嗽。孕媽可以把蘿蔔切成片,用水 煎煮,然後加入冰糖或者蜂蜜,攪勻服用。孕媽也可以把蘿蔔切成丁,用蜂蜜浸泡出水分 ,蘿蔔水和蜂蜜兌起來沖服。

3、冰糖金橘

金橘可以治療咳嗽,患有咳嗽的孕媽,適當服用金橘茶, 可以起到化痰理氣的作用。為了增強金橘的止咳療效,孕媽在沖泡的時候可以適當加點紅 糖。做法很簡單,把金橘汁水榨出(或者把金橘切片),然後兌上冰糖和白水,沖服即可 。

4、紅糖薑棗

紅糖具有活血化瘀的療效,可以有效調整精氣神;生薑可 以散寒祛風,祛痰止咳。也就是說孕婦咳嗽喝點紅糖薑棗茶好得更快。孕媽可以準備一些 紅糖、生薑和紅棗,然後在鍋里加水,水中加入生薑、紅糖煎煮,然後服用祛風以止咳。