臉部缺水的症狀，先從補水開始做起

現在每個人的皮膚膚質都不一樣，有的是面部容易缺水，形成乾燥皮膚，也有的人臉上缺水而且油膩，屬於油膩脫皮型，但是對於很多乾燥皮膚的人們來說，是生活中的一大煩惱，面部的乾燥是掩蓋不住粉底的，很容易出現起皮和浮粉，洗完臉後乾裂疼痛會讓人覺得很難受，現在正是天氣乾燥的季節，要瞭解臉上缺水的症狀，選擇合適的方法補水。

一、從內部開始補水

多喝水。

喝水是補充人體所缺水分的最直接方式，每天至少要保證四杯水，身體內部的水分充足了，臉部缺水的情況也會有很大的改善。

多吃蔬菜水果。

蔬菜水果中也含有豐富的水分，如果一天之中喝水的量達不到四杯，便可以多吃蔬菜和水果，它們也有美容的作用哦。

早睡早起。

最重要的是不要熬夜，皮膚會在夜間進行新陳代謝，熬夜會讓新陳代謝無法進行，從而引起水分流失等等情況，所以一定要按時休息按時起床。

二、 從基礎護膚開始補水

使用溫和補水型的洗面乳。

臉部嚴重缺水會導致面部的肌膚變得脆弱，所以一定要選擇溫和的洗面乳，而補水型的更是首選，只要使用完以後，面部不緊繃，就是可以的。

選擇補水型的護膚水和乳液。

護膚水和乳液是基礎護膚中的最基礎部分，夏季的時候可以選擇清爽補水型的，而冬季，稍微油一點也是可以的哦。

必要時使用補水面霜。

面霜能夠在護膚水和乳液的基礎上，更深一步的對缺水的臉部進行水分補充，所以，在冬季的時候，可以適量的使用一點。

但是如果本身是痘痘肌，那麼就不要用了哦，容易悶痘。

三、從面膜方面補水

做補水面膜。

秋冬季節一來，面膜絕對是首選，秋天可以用紙狀的面膜，冬天可以選用泥狀的面膜，每週的次數儘量保持在2-3次。

塗抹蘆薈膠面膜。

蘆薈膠經常被用於祛痘，但是它也是可以補水的，而且效果不差，把蘆薈膠在面部塗抹厚厚的一層，20分鐘以後洗去，能夠快速的補充面部所缺水分。

要注意，不論是哪種面膜，一周一共做2-3次即可，過度補水會引起皮膚敏感。