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過年聚餐注意事項 做好這5點就行

一到過年,很多人都是避免不了出去胡吃海喝的,要特別注意的是千萬不能酒駕,在這節假日期間也是出交通事故頻繁的時期。

1、飲食注意搭配

春節期間,很多人都喜歡睡懶覺,好不容易放假可以休息一下,然後飲食方面如果吃的非常油膩,會導致身材走形,身體發胖,嚴重的還有可能引起一些疾病,所以節假日不僅要吃魚肉葷腥,還需要多吃些蔬菜水果,解解油膩,補充更加全面的營養,對身體才是最好。

2、不宜吃太多

過節期間豐富的晚宴大家都吃的很開心,而且為了避免浪費,有些人吃撐了還在吃,吃東西還是要適量,以免對腸胃造成不利的影響,引起腸胃疾病就不好了,節假日期間的飲食也要規律,避免休假期間的紊亂作息對身體造成不利影響,腸胃可能不適應,導致消化功能出現問題。

3、避免過量飲酒

過節的時候,餐桌上是少不了酒的,喝酒是非常常見的,雖然喝酒可以調動一定的餐桌氛圍,但是也要注意適量喝,節假日期間不少人喝酒喝進醫院了,喝酒一定要注意適可而止,不能喝不要強求,酒喝多了,會對肝臟、大腦造成傷害,也容易出一些事故,過節飲酒要節制!

4、出行

出行的時候,大家記得,最好是不要選擇開車,而是選擇打車或者是坐公車的方式。因為聚會聚餐可能會喝酒,即使你在拒絕,也會有人死臉地讓你喝。因此,早做好準備,不開車,這樣,回去的時候,也避免酒駕,以及意外事故的發生。

5、避讓

在與他人發生衝突的時候,千萬不要著急上火,也不要急於急躁,最好是能平靜下來,找折中的解決的辦法。如果無法解決,最好是速度撥打110,讓他們來解決。不要充一時之大,把事情鬧大了,就不好了。如果有喝酒的鬧事,清醒的人,一定要保持理智勸解。

聚會要注意這幾大事項

1、少喝酒

不管是男生還是女生,少喝酒才是最好的辦法,喝多了難免要酒後失言,得罪了人可就不好了,雖說是同學見面,可也得照顧自己的身體,駕車最好別喝酒,一旦喝了,事情也就多了,還是多注意比較好。

2、合理安排時間

同學見面高高興興的挺好,合理安排一下自己的時間,幾個同學不要一直聚餐到半夜,也不要半夜去K歌,晚上回家不方便,先不說回家吵家人睡覺,回去晚了,家人也擔驚受怕。

3、別太裝

混的好與不好,是混給自己看的,沒有必要把牛皮吹到天上去,你的話是真是假,大家心中有數,太能裝反而讓老同學看不起你,倒不如和和氣氣的,該吃就吃,該玩就玩,開心就好。

4、女生最好有人陪

同學聚餐光有男生怎麼會有意思呢?女生肯定也是重要的組成部分,很多女生自我保護意識比較差,所以最好有女同學陪著,有事情的時候有個照應,而且就算你不勝酒力,女同學也能照顧你。

5、興致高不可玩過頭

老同學聚餐本來就是一件很高興的事情,可以玩點小遊戲祝酒,但是別玩太過頭了,太過頭了,難免會有這樣那樣的衝突,弄得大家不開心,可就得不償失了。

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