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腳部乾燥易脫皮 教你6步護腳

脫皮的腳看起來很倒胃口,腳丫長時間悶在不透氣的環境裡,脫皮現象還會更嚴重。那麼怎麼才能解決這個尷尬的現象呢?還得從源頭上找起。

腳脫皮的原因是什麼?

1、腳氣

腳氣是一種極常見真菌性皮膚病,一般常見於男性朋友,當然女性朋友中也較常見。腳氣的病因主要是皮膚癬菌引起的,腳氣有嚴重程式,腳底容易出汗的人比較嚴重,皮膚癬菌容易滋生並且擴散,因此這類朋友容易出現腳底脫皮。有腳氣的朋友一定要注意腳步衛生,勤洗腳,勤換鞋。

2、皮膚乾燥

皮膚乾燥的人容易導致手腳脫皮,主要原因是腳部乾燥導致腳表皮細胞供氧不足或供水不足,造成腳表皮細胞壞死,主要高發季節在秋冬季節。此類朋友需要多飲水,多吃蔬菜,能夠有效緩解症狀。

3、體內缺乏維生素E

缺乏維生素E的朋友容易出現腳底脫皮的症狀,主要原因是人體所需要的一些微量維生素缺少,導致皮膚容易壞死脫皮。這類朋友建議平時多吃蔬菜水果,也可以適當吃些維生素E。

4、剝脫性角質鬆懈症

剝脫性角質鬆懈症不但會引起腳底脫皮,嚴重的朋友還會造成腳掌部位的疼痛,行走困難等。

腳脫皮的治療方法有哪些?

1、水皰階段應以收斂、止癢為主,可用中藥膚康潔塗液外搽,也可用10%明礬溶液浸泡。

2、脫皮階段以外用藥保護新生長的表皮,可以膚康潔軟膏外塗。

3、皮膚乾燥角質增厚有小裂口的患者,可採用保濕防裂的軟膏外搽。另外要注意不要去撕脫尚未完全剝離的角質層,以免引起疼痛或流血。

4、較嚴重或反復發作者,可服用六味地黃丸或六味地黃東加減:熟地20克、山藥15克、山茱萸10克、丹皮10克、澤瀉10克、茯苓15克。防風15克、蒺藜30克,將上方加水後煎煮服用。一般情況下3-5劑即可見效。

5、維生素C注射液搽塗患處,每日2次,3天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。

6、患者還應保持樂觀情緒,避免精神緊張及情緒激動,儘量少接觸鹼性洗滌劑。可防止該症的發生。

7、生薑切碎放白酒內泡24小時後塗在患處,每天1—2次,療效十分顯著。

腳脫皮怎麼護理?

1、保溫滋潤的護理

腳踝是肌膚最容易乾燥的地方,所以保濕的工作很重要。依照肌膚的性質來選擇護膚產品,對腳踝進行滋潤保養。有嚴重脫皮現象的,可將有修護作用的精油來進行按摩。

2、利用工具保養

女孩子的腳後跟很容易變的粗糙,那是因為女孩子沒有男性那麼多的油脂。硬化了的腳後跟,可以先用圓滑的小石頭擦洗,洗後塗上滋養霜,然後穿上棉質襪子睡覺。

3、磨砂膏的護理

用磨砂膏敷在雙腳以及小腿的部分,按摩八分鐘,在用保鮮袋套住雙腳,然後在敷上4分鐘。除了有滋潤的效果外還可以消除雙腳的疲勞。

4、清新護理

待所有的保養程式完畢後,就要進入最後的階段,雙腳因為長年累月埋在鞋子裡,難免產生一些雜味,這時候噴霧以及爽足粉是最佳的選擇了,平日也可以噴灑一些在鞋子裡,以消除異味。

5、塗上護甲油

塗完護甲油以後再上一層亮光油,只是這簡單的一步就能讓護甲油保持的時間增加一倍。用腳趾夾能防止塗好的腳趾甲被不小心蹭花,如果沒有用揉成團的紙巾塞在腳趾之間也能起到同樣效果。

6、辦公室裡面備拖鞋

愛穿高跟鞋的美女們,請一定記得在辦公室桌子下面備一雙拖鞋,沒人注意的時候你可以讓你的雙腳休息休息。不要貪念恨天高帶來的修長視覺感,2-4公分的鞋跟高度才是最適合美的尺寸。(參考網站:養生之道) 

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