您的位置:首頁

女人每天一杯冰糖檸檬 美白又減肥 熱門文章排行榜 >>2018-01-04 10:58來源:99健康網

今天早上一起床就感覺喉嚨非常的不舒服,而且一開口,發現,我的天,那是我的聲音嗎,非常的沙啞,這個時候剛好過來聊天,我一開口,她就說你的聲音怎麼變成這樣,我跟她說可能是感冒了吧,沒怎麼在意,這個時候她返回家拿了她自己做的冰糖燉檸檬,說你試試這個,喝了對喉嚨好,而且這個季節非常乾燥,喝點這也也不錯,平時喝點還能防感冒呢,還可以補維C。

我想這麼多的好處,不喝白不喝,就收下了,如果是別人說的我可能聽聽就過去了,但是這個鄰居是學藥理的,經常有一些食材來治療一些身體的小毛病,效果非常的不錯,所以她說這是好東西,我就信個八九不離十!果斷喝起來了。

用杯子泡了一大杯,喝下去,味道還是很不錯的,想著是她自己做的,那我自己做點放在冰箱裡面不是也可以經常喝到了嗎?於是就向她討教了一下具體的做法,一邊自己做,加上她在旁邊的指導,很快就做好了,想著放在冰箱裡面慢慢喝,一天喝上那麼一小杯,想著防點感冒,補點維C也是挺好的,沒成想喝了快一個月的時間,在照鏡子的時候發現我的皮膚白了不老少,嘴唇也沒那麼幹了,以前冬天的時候嘴唇很容易裂開,非常痛,還會起皮,現在這種情況都沒有了,每天的大號時間也非常順利,感覺身體輕盈了不少,上秤一看,竟然還瘦了不少,真是一舉多得,開心的不得了,下麵我把冰糖檸檬的做法給妹子們奉上,想變白又想瘦的妹子們趕緊試試看吧,話不多說,教程送上。

冰糖燉檸檬

用料:

檸檬500克,冰糖500克。

做法:

檸檬各大超市和水果攤上都有的賣,買回來之後先洗洗乾淨,把乾淨的布把上面的水分擦乾。

然後再把檸檬放在案板上,用刀把檸檬切碎,儘量切的小塊一點,中間的核就不要了,因為有苦味,不怕苦的可以要,怕苦的妹子最好還是扔了吧。

最後這些檸檬切好之後放在燉罐裡面,然後把買回來的冰糖加下去,大概需要一斤左右的冰糖,冰糖放下去之後就不用再額外加水了。

我用的是隔水燉,在燉鍋外面一層放上適量的水,把燉盅放進去,蓋上蓋兒,開火燉起來,大約需要八個小時左右,有的時候燉上五個多小時就沒水了,所以建議晚上做,燉上六個小時,早上起來再加點水再燉上兩個小時,如果感覺時間已經夠久的了,那就不用再燉了。

這個時候冰糖檸檬就燉好了,這個時候打開蓋子你會發現,冰糖已經完全沒有影兒了,顏色也變了,然後把它裝出來,放涼之後密封好放在冰箱保存就行了。

喝法:

沒事的時候在喝水的杯子裡裝一點冰糖檸檬,加點燒好的溫開水就可以開喝了,檸檬皮泡上一會就變軟了,可以完全吃下肚。

小貼士:

1、怕苦的妹子最好是把檸檬去核,帶皮切最好,因為檸檬皮也非常好吃。

2、用開水煮一下裝冰糖檸檬的瓶子,密封好後放在冰箱保存,一般能放很長時間,大約半年左右,吃的時候打開蓋子,用勺子取一點出來就行。

3、這個份量差不多可以做1200ML左右,如果平時沒時間喝或是喝的比較少的話,那你就少做點吧。

上一篇:來月經前敷面膜好嗎 這樣護膚效果好 下一篇:沒有了 標籤閱讀:檸檬水美白減肥 分享到: